無論男女，性都是一種享受，是一種身心的參與。所以掌握多種性愛技巧，不斷改變性愛方式，會讓性愛更加完美，讓性生活更加舒適。如果是持續不斷的性行為，對性愛好者來說就沒有新鮮感了，會讓性生活更加困難。
新姿勢1、前后運動式
在流行的性運動中，來回走動的男人最常用的方法之一。所謂的往復運動，也就是我們常說的活塞運動，可以刺激陰道前壁、子宮口等部位，這個動作本身很簡單。為了加深情感氛圍，需要動作速度、深度等技巧。在正常位置，這種前后運動接近水平。這時子宮被推向頭部。女性全身擺動等動作有助于提高興奮度。女性也可以做與男性蠕動相對應的前后運動，但一般不如男性自由靈活。
新姿勢2、上下運動式
上下運動可以進化成女性上臥位、前坐位或屈曲位等經典運動技能。眾所周知，女性很難像男性一樣靈活地上下移動，因為男性勃起的陰莖垂直于體軸，而女性的陰道大致等于體軸，所以女性做上下動作的時候，不要太激烈，動作慢很重要。
新姿勢3、回轉運動式
旋轉運動是一種非常適合女性的運動。這種方法主要是男性陰莖插入陰道后，用腰部畫一個圈的動作。這種方法的結果是，兩個人貼得非常緊，更有利于陰莖根部刺激陰道口，
新姿勢4、壓迫運動式
壓制性運動最重要的特點是插入陰莖后，他們的性器官緊密結合的性技能。女性的陰蒂、子宮和陰道受到緊密附著的壓迫運動的強烈刺激，男性可以體驗到陰道開口收縮的快感，也可以利用壓迫運動作為性交時的短暫休息或防止男性射精的一種技巧。
新姿勢5、混合運動式
從名字可以看出，這是一種運動技能多樣化的性愛模式。但是，這種方法只有在女性的配合下才能完成，否則，你不可能擁有豐富多彩的性生活。
新姿勢6、陰道收縮運動式
這樣，最能提高性的程度。收縮陰口肌肉是一種鍛煉，通過訓練，陰道可以收縮得很緊。最簡單的方法就是收縮肛門。陰道括約肌和肛門括約肌受同一神經支配。所以一旦肛門括約肌收縮，陰道括約肌必然伴隨著收縮、增強、收縮的做法，這不僅僅是為了取悅男性，而是通過收縮陰道口來提高對刺激的反應敏感度，有助于增強女性自身的性感，
新姿勢7、刺激陰蒂運動式
陰蒂刺激練習對女性來說非常重要，是以上所有技能中最重要的一環。無論你做什么樣的性交練習，如果陰蒂沒有直接或間接的刺激，女性都不容易達到高潮，這一點男性必須明白，因此，根據不同的體位，男性在進行性交時有必要用手指撫摸陰蒂。
哪些體位最容易達到性高潮呢？
蝴蝶式
這種姿勢，女性可以躺在床邊；男人站起來托起愛人的臀部和背部，這樣陰道就會抬高，因為女性身高合適，上背部和頭部自然會放在床上。
有朋友告訴我，因為角度問題，這個動作似乎沒有觸及到女性的最深處。但是，這其實是一件好事，因為此時男性所達到的深度，只是女性g點的位置，在“蝴蝶式”中，男性可以根據自己的需要改變插入的方式和深度，比如3-4次淺插入中的一次深插入；您也可以根據需要使用多個深度插入，伴隨一個或兩個淺插入，
同時，女性要注意腿腳的位置，最好放在男性的肩膀上或腰部周圍，另外，盡量支持自己的身體，減輕戀人的負擔和壓力，這樣性生活才會更好，
背向式
他躺下，腳伸直，頭下放一個枕頭，這樣他就能看到運動，你坐在他對面，面對他的腿，用手掌作為支撐觸摸地面。當你扭動的時候，讓他抓住你的大腿或者臀部，你可以完全掌控一切，包括速度和角度，這樣更容易達到G點的高潮，他也愿意毫不費力地“坐享其成”。
背入式
落后性交應該說是一種獨特的性交方式，不是男尊女卑可以代替的，最多只能與之平分，
女人完全趴在床上，男人跪在女人的臀部，抽水的時候可以趴在女性的背上或者用雙手支撐雙腿夾住，女人的腿靠得很近。此時女性的臀部肌肉和雙腿的內部肌肉，包括陰道口的肌肉，都可以參與性交，使男性的陰莖有很強的握力，提高性快感，對男性射精造成強烈的刺激，同時對女性構成很大的陰道刺激，很容易形成陰道高潮，可以說落后型是
在逆向性交中，男性可以用雙手刺激女性乳房、女性陰蒂或觸摸背部，動作幅度大，性快感強，缺點是不能刺激女性陰蒂，不適合只具有陰蒂高潮的女性，但是，在多次性交后，大多數女性都會喜歡落后性交，
側背體位
關于邊后衛位置，“整體可及，感覺很棒”的理由占絕大多數；還有的包括“精神狀態不好的時候最省力”，“即使沒有激烈的動作，女人也可以用溫柔的摩擦獲得快感”，“雙腳纏繞在一起用柔軟的體操展現情色的一面”等身體觀點。
推桌式
他斜靠在椅子上，雙腳舒適地張開，雙腳著地。你跨坐在他身上，雙手接觸桌面向他伸出手，雙腳懸空。他抓住你的臀部，在輕微的圓圈內擺動，而你則抱住你的腿，不同于典型的狗仔隊風格。這里的姿勢不會讓你的膝蓋有硬邦邦的感覺，但卻能舒服的引領你達到高潮，每一寸都深深的觸碰，做上下、圈地動作，他甚至可以看著他隱藏的莖干進入你的身體來增加快感。