男性的性能力水平是男性成功的標志。男人如何在性生活中感到舒適，如何提高自己的性能力，展示自己的男性榮耀？很多男性朋友選擇食療，為什么？
聰明人不愿意用春藥來讓自己驕傲。除非情感強烈，或者年輕人想嘗試新鮮感，否則*，南寶，貴由丸，益腎靈顆粒(膠囊)等藥物都是含有性激素的藥物，在一定情況下會引起男性內分泌紊亂，甚至加重性功能障礙，然而，它們真的對壯陽食品有效嗎？會不會是騙人的？有些壯陽食品確實含有“欺騙性”成分，
美國科學家發現，并不是所有被認為是壯陽食品的食物都有壯陽作用，實驗證明，一些常見的食物有可疑的作用，
揭穿食物壯陽的五個謊言
經科學研究，壯陽食品有五種，但都沒有壯陽作用。人們對這些食物的壯陽作用有誤解，
誤解一：香料提神助興，
許多來自亞洲的香料被認為會引起性欲，然而，芝加哥芳香和味覺療法研究基金會的艾倫博士，何塞指出，測量顯示，使用香料后，陰莖和陰道的充血程度沒有太大變化，
誤解二：辣椒以形補形，
印度和南美很多人認為辣椒長得像男性生殖器，吃起來辛辣刺激，就像愛情像火一樣。辣椒中所含的物質其實只具有抗氧化、促進新陳代謝、止痛的作用，與壯陽無關，
誤解三：松露是“愛之味”。
古希臘羅馬人認為塊菌有壯陽作用，影響了很多現代歐洲人。然而，據美國著名塊菌研究專家詹姆斯？特雷普認為，松露的麝香味只能促進豬的發情，沒有證據表明對人有效，
誤解四：朱古力提“性”趣，
可能是情人節吧。人們習慣于把朱古力和愛情聯系在一起，但是在心理學家和性健康專家琳達戴維勒的研究中，朱古力的主要成分是可可，它可以抗氧化和降低血壓，但它永遠不會讓人在一夜之間變得勇敢。
誤解五：牡蠣是催情劑，
牡蠣是歐美人倡導的壯陽食品。據調查，25%的人認為它有壯陽作用，心理學家、《無畏的性愛》的作者喬伊戴維森(Joey Davidson)認為，牡蠣的非凡形狀常被比作女性生殖器，從心理學角度看，可能會刺激男性性欲。但從營養角度來說，牡蠣含有大量礦物質和微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，促進性欲，
大蔥對男人壯陽防癌的功效
對于男性來說，每周吃三次大蔥或小蔥可以壯陽滋陰。
好處1：壯陽
大蔥的好處不得不說是壯陽。大蔥中的各種維生素能保證人體激素的正常分泌，并能有效刺激性欲，從而起到壯陽滋陰的作用，所以，男性可以適量吃洋蔥，
好處2：發汗抑菌
大蔥可以刺激身體的汗腺，達到發汗散熱的作用；蔥油可刺激上呼吸道，使粘痰易咯，蔥白中含有的大蒜素具有明顯的抗菌、抗病毒作用，尤其對痢疾桿菌和皮膚癬菌有較強的抑制作用，
好處3：防癌
小蔥中含有的果膠能明顯減少結腸癌的發生，具有抗癌作用，小蔥中的大蒜素還能抑制癌細胞的生長；蔥白還含有微量元素硒，可降低胃液中亞硝酸鹽含量，對預防胃癌及各種癌癥有一定作用，
好處4：解毒調味
大蔥性味辛辣溫和，具有壯陽、解毒、調味的作用。主要用于風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛、鼻塞、乳汁不通、大便不暢。大蔥含有揮發油，主要成分是大蒜素、二烯丙基硫醚和草酸鈣，此外，它還含有脂肪、糖、胡蘿卜素、維生素B和C、煙酸、鈣、鎂、鐵等成分。
好處5：增進食欲
生洋蔥和洋蔥一樣，含有二烯丙基硫醚，可以刺激胃液分泌，促進食欲。當與含有較多維生素B1的食物一起攝入時，可以促進食物的淀粉和糖轉化為熱量，緩解疲勞。
好處6：舒張血管
大蔥富含維生素c，可以放松小血管，促進血液循環，防止血壓升高引起的頭暈，保持大腦靈活，防止老年癡呆癥，去除油膩、厚重菜肴中的異味如腥味，產生特殊香氣，如果和蘑菇一起吃，還可以促進血液循環，
好處7：降膽固醇
大蔥可以減少壞膽固醇的積累，經常吃大蔥的人，即使又胖又胖，也不會增加膽固醇，而且身體強壯。大蔥葉比大蔥葉含有更多的維生素A、C和鈣，