更年期，對于女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的過渡期，許多女性會有各種型別的月經例外，但這并不意味著她的卵巢不會排卵，甚至可能一個月排卵一次以上。只要有排卵，就有懷孕的可能，所以更年期避孕還是必不可少的，以免意外懷孕帶來的危害，
更年期可出現各種型別的月經失調
圍絕經期，俗稱“更年期”，是指絕經前后的一段時間，是從生育到不孕的過渡期，持續時間約2-5年。一般一年沒有月經來潮是作為更年期的征兆。
更年期發生在不同的年齡，大多與遺傳有關，是生理變化，有的女性在40歲之前出現更年期。醫學上稱為卵巢早衰，多為病變。
維持女性正常的月經周期是非常復雜的。隨著年齡的增長，女性卵巢功能逐漸衰退，雌激素波動較大，開始表現為月經周期縮短至24-25天，進入后幾年，有規律的周期性排卵逐漸被無排卵的月經周期所取代，可能會出現各種型別的月經紊亂，直至完全絕經，持續1-3年，
排卵時間不規律，需做好避孕措施
雖然隨著絕經的進展，女性的卵巢排卵功能正在下降，但并不意味著完全無排卵，尤其是在絕經過渡期的早期，排卵周期還是比較常見的，逐漸被無排卵周期所取代，“由于卵巢功能下降，原有的排卵規律被打破，排卵時間難以預測，甚至一個月內可能出現一次以上的排卵，曾經使用安全期避孕的女性會發現原來的安全期不安全，一不小心就會懷孕。所以即使更年期出現月經例外，也要做好避孕措施！
專家建議更年期女性避孕首選工具避孕(避孕套)，不含激素和藥物，副作用小，使用時，如果將避孕軟膏涂在避孕套或陰道隔膜上，也能提高避孕效果，潤滑干燥的陰道。更年期女性也可以嘗試其他新的避孕方法，但最好在醫生的指導下使用。
8個避孕秘密你“知之不全”
秘密1：體重在起作用
體重58公斤或以上的18-39歲女性中，60%可能無法口服避孕藥，尤其是雌激素指數低的女性，超重的女性新陳代謝更快，需要更多的激素來預防懷孕。而且避孕藥有溶脂作用，可能會“停留”在體內儲存脂肪的地方，無法到達本該到達的血液，如果體重超過58 kg，最好讓醫生推薦其他更可靠的方法，比如宮內節育器，或者避孕藥和避孕套的組合，確保萬無一失，
秘密2：經久不衰的即最有效的
其實有不少有效的避孕方法你不知道，沒想過，也沒推薦過，好奇？宮內節育器就是一個例子，這是一個放置在子宮內的小T型避孕器，它由柔軟的塑膠制成，必須在醫生的幫助下插入體內。之后，即使卵子已經受精，也不會在子宮內生長，只要沒什么例外，可以做一兩年，效果極佳，——每年只有1%的失敗率。
宮內節育器的策略是試圖削弱精子的活力，或者加厚宮頸粘液，使精子幾乎無法穿透粘液與卵子相遇。可以在體內放置至少10年，取出后，生育力會立即恢復正常，如果說有什么美中不足的話，那就是不孕婦女的子宮不軟，很難放置，偶爾會痛，但只是在頭幾個月，月經期間，小腹和腰部的疼痛會比以前稍微嚴重一些，如果你有固定的性伴侶，而對方沒有性史，那么宮內節育器無疑是一個理想的選擇。
不宜人群：患有子宮極度后屈、子宮內膜炎、輸卵管炎、陰道炎、子宮肌瘤等婦科疾病者；月經過多，分泌物過多；有骨盆病史的女性，
正確操作：醫生檢查判斷是否適用選擇形狀選擇時間(月經后幾天，最遲不超過一周)請醫生操作一年檢查一次。
秘密3：避孕套的隱患
大多數避孕套是由殺精非諾醇-9制成的，這不僅對預防性傳播疾病無效，而且可能增加感染艾滋病和其他性傳播疾病的風險。它的工作原理是通過破壞精子細胞膜達到避孕的目的，在這個過程中，陰道邊緣的保護膜也可能一起被破壞，美國藥品管理局認為，由于細胞破壞，避孕套感染性傳播疾病的風險增加，并正在考慮在含有殺精子成分的成品上貼上警告標簽。
正確使用，避免以后的麻煩：用指尖握住頂部的小口袋，去除里面的空氣。如果有空氣殘留，頂部會膨脹，中間可能會脫落，放在勃起的生殖器上，把卷曲的部分打圈打開。不要卷進陰毛，也不要有皺紋。最好從性交開始就戴，使用后注意處理，捏住根部慢慢拔出，否則有可能在陰道內脫落。如果射精后一段時間不離開身體，男性生殖器會縮小，有精液流出的危險。
秘密4：嚴格服藥時間
口服避孕藥的原理是通過服用性激素，人為制造一種類似懷孕的狀態，抑制排卵。如果使用正確，是一種避孕效果極佳的避孕藥，具有效果可靠、使用方便的特點，但由于含有雌激素，服用前應由醫生檢查判斷，
當你開始服用它的時候，你不必等一個月，也不必在一個星期天開始。也許很多人都聽說過最神奇的數字是7天，完全是假的！當然，服藥一周后，還要采取一些輔助措施(如避孕套)。
如果已經服藥，想調整開始日期，最安全的做法是什么？“安心藥”會導致更年期，不需要在某個周日開始新一輪，但可以提前進行。任何一天，只要你愿意，失敗多半是因為忘了拿，
記住：一片的藥效只能持續24小時，48小時后就為零了。如果忘記了，36小時內是安全的，你應該快速服用一片，以后仍按規定服用。如果忘記服用兩天以上，可以停藥，下次月經后再開始服用，可能的副作用：服用期間惡心，因為身體會對懷孕產生反應，10-15天內消失；可能初期體重增加，有例外出血，長期使用者應避免立即懷孕，最好間隔至少4個月，
以上資訊你可能聽說過，不要在不知不覺中盲目行動！月經期間仍有可能受孕，女性性交后精子可存活5天，如果絕經后立即排卵，月經期間性交時仍有可能懷孕。
秘密5：陰道外射精法危險多多
射精即將發生時取出生殖器是非常危險的，需要相當的技術。拿出來稍微慢一點就流出來了，其次，在性交過程中，男性睪丸可能隨時在陰道上端和宮頸射出精液，不可避免地不進入宮頸，對于缺乏性經驗或有早泄傾向且無法很好控制的人尤其危險。而且在性交高潮時中斷性交會影響雙方的性快感，多次重復可能會導致“性缺失”。19%使用這種避孕方法的性伴侶可能在一年內懷孕。因此，避孕用具只能在完全沒有避孕用具的情況下，或者在非常時期使用。避孕套會失效，許多人在使用避孕套時經常忘記檢查有效期，一旦過期，他們特別容易受孕或感染性病，橡膠材料經過有效時間后會自然變弱，
秘密6：普通避孕產品與名牌能劃等號嗎？
普通避孕產品比名牌至少便宜60%，所以更有吸引力，然而，一些專家認為，沒有證據表明這兩種效果是安全的。那么，服用普通產品導致“意外懷孕”的概率高很多嗎？沒人確定，避孕是一件非常嚴肅的事情，任何猜想都是不允許存在的，專家當然不反對你用普通產品，但是你要記住，這和頭疼是不一樣的，吃一種藥不管用，可以換另一種藥。避孕藥的驗證風險太大，只有當你的身體里有一個麻煩的“東西”時，你才知道它是否起作用。
當然，如果你財力有限，只能選擇使用普通產品，請不要忘記按時、按量服用，正確操作，切記！
秘密7：更多荷爾蒙類選擇
現在市面上流行兩種新產品：避孕貼和避孕環，和口服藥物一樣有效，甚至更安全，不用每天費心記日期，避孕貼是一種一寸長半寸寬的粘性貼，每月貼于臀部、腹部、身體或上臂三周。它通過皮膚表面向體內釋放阻止排卵的激素。避孕環是一種非常柔韌的環，含有激素并嵌入陰道。月經會如期來，可能出現的不良反應：陰道分泌物增多、發炎或疼痛，但只要使用得當，這兩種產品可以保證99%的成功率。
秘密8：避孕期間受孕幾率比想像的大
醫生告訴你避孕藥有多有效，是以“正確使用”為前提的，比如堅持長期使用，保證每次每一步都是正確的，從科學的角度來看，避孕藥的有效率為99%，也就是說，每100名吸毒者中，一年內只有一人可能出錯，避孕套的有效率為97%。然而，在實際應用中，避孕藥的實際有效率分別為94%和86%。為了保證避孕藥的有效性，每天應在同一時間服用。結合日常生活可以幫助你更好的記住時間，比如每天早上刷牙后服用。萬一你忘了帶，仔細閱讀注意事項，看看有什么辦法可以彌補，避免浪費之前所有的努力，如果選擇避孕套的女性分泌物較少，可以涂一些潤滑膏配合，固定牢固，防止滑落，效果更好，