對性能力的關注不分國界和年齡，自古以來，男人就把性視為自我能力和成就的標志。從很小的時候，男孩就被訓練有這樣的觀念：如果一個男人在性方面失敗，不能吸引和獲得一個女人，他將被視為完全失敗。在如何提高男性性欲方面，男性已經煞費苦心了，如果丈夫性欲不高或者性表現不好，妻子先不要抱怨，不妨想想他的周期是不是在玩游戲。女性在雌激素的影響下，每個月都會有“不舒服的日子”。男人也有這樣的“周期”，和雄激素分泌有關，根據美國互聯網醫學博士的網站，一項新的研究發現，男人的情欲有四個周期：一生、年、月、日。
輕松找出男人性欲的巔峰
一生：男性一生的雄激素水平就像一座山峰，青春期后開始急劇上升，然后在20、30歲達到頂峰，性欲、性興奮、勃起能力隨之達到頂峰。40歲以后，雄激素產生量開始下降，50歲以后，雄激素分泌量會減少1/3左右，
每年：雄激素隨季節波動。雄激素水平春季最低，秋季最高，根據美國金賽性學研究所進行的一項調查，美國人最頻繁發生性行為的時間是10月，秋天“播種”的另一個好處是孩子出生在夏天，食物充足，陽光充足，
月：結婚久了，老公會受老婆周期的影響，從而調整自己適應愛人的節奏，排卵前兩三天，月經后八九天是女性性欲的高峰，這個時候，女性可能會有積極強烈的性需求。如果丈夫細心發現，積極配合，就能跟上妻子的性周期節奏，
每天：清晨，男性體內雄激素水平較高，這也是為什么很多丈夫早上醒來，想對愛人溫柔一點的原因。一天之內，15-20分鐘后雄激素水平會有小幅波動。英國科學家發現，男性的性想象通常每15-20分鐘出現一次，
美國金賽性學研究所建議性生活不和諧的夫婦可以用圖表記錄他們連續幾個月的性欲，這樣你就可以算出什么時候是對方的“高潮”，從而抓住機會享受美好的性愛。
阿拉伯人如何提高性欲
以前聽人說阿拉伯人在性交時“像老虎一樣兇猛”，其實并不在意，然而，在埃及生活了一段時間后，人們發現他們的性能力真的“驚人”，
自古以來，阿拉伯人就以強烈的性欲為榮。記者們去過許多阿拉伯國家，發現當地人不回避談論他們的婚姻和性生活，不管是年輕人還是中年人，都會直白地夸自己可以和老婆“夜夜笙歌”，語氣里充滿了抑制不住的傲氣。
有人做過統計。阿拉伯男性在20-40歲之間，每天發生5次性行為是很常見的；到50歲可能減少到4倍；50-60歲，一天三四次；60歲以后，可能一天3次左右；即使是80歲的老人，每天也不止一次，這個統計可能有些夸張，但有一點是肯定的。一旦阿拉伯人發現自己的“性”正在衰退或者無法“硬化”，他們肯定會擔心自己的問題，
阿拉伯人如何提高性欲
阿拉伯人能以這種方式享受性福，與先天遺傳、后天飲食、自然氣候、民族特點和觀念等有關。從飲食結構來看，牛羊肉可以說是對促進阿拉伯人性欲的巨大貢獻。著名中醫代碼《本草綱目》也說羊肉可以“補虛勞，補氣壯陽，開胃強身”，現代醫學和健康研究發現，煮羊肉、吃肉、喝湯可以治愈男性五勞七傷、胃虛陽痿等。具有溫中散寒、溫氣血、催乳的功效，中國人習慣冬天補羊肉，阿拉伯人四季，正因為如此，他們可以身體強壯，性活躍。
另外，阿拉伯人對性愛的質量要求很高，每一次生活都想做到“完美”。用西地那非等現代藥物治療勃起功能障礙，阿拉伯人的性能力更強，在開羅街頭的藥店里，這種藥物賣得很好。消費者中有老年人、中年人和許多年輕人，一位埃及朋友告訴記者，當地人購買這種藥物不是“那個詞”。純粹是“優秀”，為了讓性生活更上一層樓，“服藥后男性勃起質量會大大提高，結實時間也會更長，這是因為飲食不可能在短時間內得到改善，”
阿拉伯人注重性保健，這也為他們享受性快樂提供了必要的條件。上完廁所后，當地人幾乎不用衛生紙擦拭，而是直接用清水沖洗，便池附近可以看到一根細長的管子，無論是普通人的家還是公共廁所，都會定向噴射清水。正是因為這個原因，阿拉伯人患痔瘡的很少，很多人甚至不知道痔瘡是什么，
此外，阿拉伯國家的男孩在成年之前必須接受包皮環切術，即包皮環切術，這樣可以確保清潔衛生。所以當地很少有人因為包皮過長而患上生殖系統疾病，也沒有人聽說過這個影響夫妻生活的問題，