安全期避孕是一種生理避孕方法，性生活在正常狀態下進行，可以獲得滿意的性感。但是如果不能嚴格掌握或者使用不當，很容易導致失敗，
在使用安全期避孕之前，必須準確測量排卵期。目前測量排卵期的三種方法各有利弊：日歷法可以用來計算排卵期和排卵前后的安全期，但只適用于月經正常的女性，有時因環境變化、情緒變化導致排卵提前或推遲，不夠準確，測量基礎體溫的方法可以確定排卵日期和排卵后安全期，但不能提前確定排卵前安全期，這個方法比較麻煩，也比較嚴格，如果不按規定測量體溫，就無法準確確定排卵日期，宮頸粘液觀察法可以高精度地確定排卵期、排卵前安全期和排卵后安全期，但使用者必須接受培訓。
首先，基礎體溫測量是指健康人早上醒來后的體溫，一般是一天中最低的體溫。正常生育年齡的女性排卵后體溫立即升高，并持續到下一個月經周期開始，利用女性基礎體溫的變化規律，找出自己的排卵期，前3-4天和后5-7天不性交。
其次是日歷法，如果月經周期一直準確，排卵可能在月經來潮后第14天，卵子排出后可存活2-5天左右，精子進入女性生殖道后可存活1-3天。所以排卵前3-4天，排卵后5-7天不發生性行為，可以避免懷孕，
月經周期規律，排卵時間基本穩定的女性，在安全期進行性行為以達到避孕的目的，稱為安全期避孕。這種方法不適合年輕人，因為他們的性交頻率不能相隔一周左右。這個方法適合中年人，
最后要觀察陰道分泌物的變化，隨月經周期不同時期有規律的變化。排卵期粘液越來越多，陰道有一種濕潤的感覺。粘液變得清澈，粘液可以被吸出，長達10厘米。這種粘液持續的最后一天通常是排卵。前3-4天和后5-7天不要性交，
安全性交適合月經周期正常的人，夫妻經常同居，能掌握并嚴格遵守安全期不經常同居的夫妻，生育或流產的婦女，精神情緒、生活環境、健康發生變化的婦女，以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動，性欲強烈，不適合安全期避孕。
一般來說，不容易準確把握安全期，月經周期受情緒、壓力、健康狀況等多種因素影響。稍有不慎就會導致安全期避孕失敗，所以建議大家選擇簡單有效的避孕方法，比如避孕藥或者避孕套。
要知道意外懷孕的風險是由女性承擔的，所以采取安全措施可以讓女性更好的從事性行為，享受性行為，LELO，一個著名的兩性品牌，曾經說過，完美的性必須奉獻給它，才能享受性的美麗，
婦產科醫生不肯透露的避孕常識
避孕方法有很多種，很多人都有自己喜歡的避孕方法。但是，你可能無法清楚的了解避孕常識，但以下是婦產科醫生都知道的，且絕不會傳授的避孕常識，大家一起看看，你會發現避孕的壓力好大。或者也許，你可以理解避孕仍然是性生活失敗的原因，
1.體重很重要
體重58公斤或以上的18-39歲女性中，60%可能無法口服避孕藥，尤其是雌激素指數低的女性。超重的女性新陳代謝更快，需要更多的激素來防止懷孕。而且避孕藥具有溶脂作用，可能會“停留”在體內儲存脂肪的地方，無法到達血液中真正應該發揮作用的地方，如果體重超過58 kg，最好請醫生推薦其他更可靠的方法，比如宮內節育器，或者避孕藥和避孕套的組合，確保萬無一失。
2.宮內節育器是最佳選擇
其實有不少有效的避孕方法你不知道，沒想過，也沒推薦過，好奇？一個例子是宮內節育器(IUD)，這是一種放置在子宮內的小型T形避孕裝置，它由柔軟的塑膠制成，必須在醫生的幫助下插入體內。之后即使卵子已經受精，也不會在子宮內生長，只要沒有例外，可以做一兩年，效果極好，每年只有1%的失敗率，
宮內節育器的策略是試圖削弱精子的活力，或者加厚宮頸粘液，使精子幾乎無法穿透粘液與卵子相遇。可以在體內放置至少10年，取出后立即恢復生育能力。如果說有什么美中不足的話，那就是不孕婦女的子宮并不柔軟，很難放置，偶爾會疼痛，但只是在最初的幾個月，月經期間，小腹和腰部的疼痛可能會比以前稍微嚴重一些。如果你有固定的性伴侶，而對方沒有性史，那么宮內節育器無疑是一個理想的選擇。
不宜人群：患有子宮極度后屈、子宮內膜炎、輸卵管炎、陰道炎、子宮肌瘤等婦科疾病者；月經過多，分泌物過多；有骨盆病史的女性，
正確操作：醫生檢查判斷是否適用選擇形狀選擇時間(月經后幾天，最遲不超過一周)請醫生操作一年檢查一次，
3.避孕套有隱患
大多數避孕套是由殺精非諾醇-9制成的，這不僅對預防性傳播疾病無效，而且可能增加感染艾滋病和其他性傳播疾病的風險。它的工作原理是通過破壞精子細胞膜達到避孕的目的，在這個過程中，陰道邊緣的保護膜也可能一起被破壞。美國藥品管理局認為，由于細胞破壞，避孕套感染性傳播疾病的風險增加，并正在考慮在含有殺精子成分的成品上貼上警告標簽，
正確使用，避免后患：用指尖托住頂部的小口袋，排除里面的空氣，如果有空氣殘留，頂部會凸起，中間會脫落。放在勃起的生殖器上，把卷曲的部分打圈打開，不要卷入陰毛或皺紋。最好從性交開始就戴。使用后注意處理，捏住根部慢慢拔出，否則有可能在陰道內脫落，如果射精后一段時間不離開身體，男性生殖器會縮小，有精液流出的危險。
4.避孕藥應該嚴格服用
口服避孕藥的原理是通過服用性激素，人為制造一種類似懷孕的狀態，抑制排卵。如果使用正確，是一種避孕效果極佳的避孕藥，具有效果可靠、使用方便的特點，但由于含有雌激素，服用前應由醫生檢查判斷，
當你開始服用它的時候，你不必等一個月，也不必在一個星期天開始，也許很多人都聽說過最神奇的數字是7，完全是假的！當然，服藥一周后，還要采取一些輔助措施(如避孕套)，
如果已經服藥，想調整開始日期，最安全的做法是什么？“舒緩藥物”會導致更年期，所以你不必在周日開始新一輪的治療，但是你可以提前服用，任何一天，如果你愿意的話。它失敗的原因大多是忘了拿，
記住：一片的藥效只能持續24小時，48小時后就為零了，如果忘記了，36小時內就安全了。你應該快速服用一片，以后仍按規定服用。如果忘記服用兩天以上，可以停藥，下次月經后再開始服用。可能的副作用：服用期間惡心，因為身體會對懷孕有反應，10月15日消失；你可能在初期體重增加，出現例外出血，如果長期服用，應避免立即懷孕。最好間隔至少4個月。以上資訊你可能已經聽過了。認識他們之前不要盲目行動！經期懷孕還是有可能的。性交后，精子在女性體內仍能存活5天。如果絕經后立即排卵，月經期間性交時仍有可能懷孕，
5.性交中斷更危險
射精即將發生時取出生殖器是非常危險的，需要相當的技術。第一，稍微拿出來就會流出來，二、性交時，男性睪丸可能隨時在陰道上端和宮頸口射出精液，不可避免地不進入宮頸管，這對缺乏性經驗或有早泄傾向的人尤其危險。而且在性交高潮時中斷性交會影響雙方的性快感，多次重復可能會造成“性缺失”。19%使用這種避孕方法的性伴侶可能會在一年內懷孕，所以他們只能在完全沒有避孕措施的情況下，或者在非常時期使用避孕措施。避孕套會失效，許多人在使用避孕套時經常忘記檢查有效期，一旦過期，他們特別容易懷孕或感染性病。橡膠材料經過有效時間后會自然變弱。
6.避孕期間受孕的概率更大
醫生告訴你避孕藥有多有效，是以“正確使用”為前提的，比如堅持長期使用，保證每次每一步都是正確的。從科學的角度來看，避孕藥的有效率為99%，也就是說一年之內，每100個吸毒者中只有一個可能出錯，避孕套的有效率為97%，然而，在實際應用中，兩種藥物的實際有效率分別為94%和86%。為了保證避孕藥的有效性，每天應在同一時間服用，結合日常生活可以幫助你更好的記住時間，比如每天早上刷牙后服用。萬一你忘了帶，仔細看下注意事項，看看有什么可以彌補的，不要失去之前所有的努力。如果選擇避孕套的女性分泌物較少，可以涂一些潤滑膏配合，固定牢固，防止滑落。