與情緒低落相關的癥狀還包括失眠、多夢、食欲不振、便秘、健忘、無法集中注意力,甚至發展為心身疾病,如高血壓、糖尿病、消化性潰瘍或皮炎,當然,這樣的人也可以表現出陽痿的癥狀。但是,要注意區別。這時候勃起功能往往是正常的,但患者根本不感興趣,一旦抑郁情緒得到糾正,功能就會恢復,值得一提的是,多種抗抑郁藥會導致陽痿,待抑郁得到糾正,停藥后性功能會恢復正常,
每個人的情緒都很低落,當他們對一切都不感興趣的時候,包括和妻子做愛。抑郁癥有兩種形式,一種叫反應性,一種叫內在性,反應性抑郁往往發生在某些生活事件之后,如親友去世、家中失火、工作疏忽、配偶不忠、離婚的打擊等。這種低落的情緒通常會持續很短的時間,在別人的幫助下會很快恢復,內在抑郁是在長期生活中產生的,如婚姻不幸福、生活困難、痛苦緩慢、領導能力差、長期職稱低、子女殘疾、或父母癱瘓等。我國有一句話:雨天房子漏水,生活中的困難往往是同一個人背負的。隨著年齡的增長,當一個人被悲傷和痛苦壓垮時,就會產生抑郁。
搬運工。妻子癱瘓,女兒智障,他養家。他慢慢發現自己拎包不穩,計件工作做得少,越來越抑郁,在家上班很少說話,對一切都失去了興趣,包括合租,
構筑十道防線防陽痿
1、消除心理因素,應該對性知識有充分的認識,充分理解精神因素對性功能的影響,正確對待“性欲”,不能把“性欲”看成是見不得人的、惡心的、可怕的;不能因為一兩次性交失敗而抑郁、焦慮、缺乏自信;夫妻雙方都要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合。女方要關心、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿,避免給丈夫造成精神壓力;性交時集中思想;尤其是當你達到性快感的巔峰,即將射精的時候,你要集中思想,
http://www .搜狗.com長期過度性交、沉浸色情、頻繁手淫導致精神疲勞,是導致陽痿早泄的重要原因,是禁忌,實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種性刺激,讓中樞神經系統和性器官得到充分休息,確實是預防陽痿早泄的有效措施。
2、節房事,戒手淫,
(1)多吃壯陽食品:壯陽食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;因為動物內臟含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也是壯陽產品;此外,含鋅食物如肉類、牛肉、雞肝、雞蛋、花生、豬肉、雞肉等,以及含精氨酸的食物如山藥、銀杏、冷凍豆腐、魚、海參、烏賊、章魚等。有助于改善性功能。
(2)無禁忌:一些民間說法,比如吃絲瓜會導致陽痿等。沒有科學依據。預防陽痿早泄,不需要忌口,避免處處設防,增加心理負擔,避免營養缺乏和身體虛弱。
http://www .搜狗.com身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,腦力勞動強度大且持續,都是致病因素,他應該積極從事體育鍛煉,增強體質,注意休息,防止過度勞累,調節中樞神經系統的功能失衡。
3、飲食調養,
(1)中醫對本病的防治,強調辨證論治,根據各種體質型別用藥,而不是單純使用壯陽藥。盲目濫用春藥,不一定能改善性功能,反而會導致其他疾病。
(2)至今西醫還不是治療陽痿早泄的特效藥,相反,可引起陽痿的藥物有很多,如肼、利血平、甲基多巴、婦益多等降壓藥,呋塞米、螺內酯等利尿劑,胃痛用阿托品、普魯貝因,潰瘍用西咪替丁,嗎啡、哌替啶、安眠藥等鎮痛藥,雖然這些藥物不會對所有使用者造成陽痿,但應謹慎,不宜長期使用,
在4、提高身體素質,長期吸煙會阻礙血液流入身體外圍,影響陰莖的血液循環,并影響性反應。國外研究人員指出,吸煙、糖尿病、高膽固醇、高血壓是導致血液循環不良的因素,而吸煙是最重要的因素。酒精是一種性腺毒素。過量飲酒或大量飲酒會導致性腺中毒。男性血液中的古馬隆含量下降,70-80%的男性患有陽痿或不育癥。
5、謹慎用藥,
(1)經常按壓第四腰椎。
(2)搓手指:用右手的拇指、食指、中指抓住左中指,從指根向指尖拉,直到皮膚紅紅;或者用右手三指按壓左手無名指和小指之間的骨頭;讓皮膚又紅又紅,
(3)揉揉腳踝后內外側凹窩下部,并堅持。
http://www .搜狗.com的吸腎功,又叫“鐵襠功”,是古代養生者偷偷不傳的健身功。其具體練習方法分為四步:雙手搓熱,一只手搓睪丸,另一只手的小指側放在小腹發際線上,然后雙手向上搓睪丸和陰莖約100次,然后換手,再次搓球和陰莖約100次,雙手搓熱,然后用適當的力量來回搓球和陰莖。用雙手托住睪丸和陰莖,上下拉3-5次,用手指搓顧丸,雙手交替,然后揉小腹數十次,注意:這種方法中用力的強度和頻率應該是逐漸的。初練時用力要輕,頻率可酌情降低,練習后,應避免疼痛和不適的程度。但練到一定程度后,用力要盡可能大,次數可以增加到幾百次。同時保持陰部清潔,防止感染,亮部有濕疹或炎癥者不宜練此技能。
6、戒煙酒,;或者在做愛時轉移注意力,減少射精沖動;或者嘗試增加性生活頻率,降低龜頭敏感度。其中,增加性交頻率,控制性交,轉移注意力,集中思維并不矛盾,因人而異,因病而異,各有所用。一般來說陽痿的人注重后者,早泄的人可以嘗試前者。
7、按摩預防
(1)狗肉500克,黑豆50克,常燉后食用。
(2)將100克大米洗凈,加水至半熟,加入100克羊肉末,攪拌均勻,煮沸即可食用,
(3) 5-10只麻雀,去毛去內臟,洗凈,炒熟,然后加入少量白酒,略煮,加水,加入大米100克煮粥,加入3根蔥花,煮一至兩煮。
(4)每天晚上睡覺前,將2-3片核桃仁和1片生姜同時放入嘴里,慢慢咀嚼,然后慢慢吞咽。