有句老話叫萬事皆有因，夫妻之間性冷淡的原因有很多，夫妻之間有性冷淡是傷害感情的，畢竟性在性生活中起著非常重要的作用，不然你還是找不出這些原因。看看那些性冷淡的情侶，
1.不健康的飲食
我們吃的東西為我們的身體提供能量，如果吃得太多或者可以節食，就會破壞我們身體的系統，影響我們的健康，進而影響人的性欲。吃得比較隨便的人比前者精力更強，性欲更強。此外，由于不健康的飲食導致性欲低下，往往難以控制飲食，吃得太多，加劇了性欲低下，形成惡性循環，
(1)過量飲用牛奶
一項研究發現，如果你每天過量飲用乳制品，會導致性欲下降，牛奶是我們生活中最常見的飲料，它的好處很多，但是如果每天過量喝乳制品，會導致性欲下降，醫學專家解釋說，任何食物都含有可能引起過敏的分子抗原，如果一個人常年吃牛奶、小麥、雞蛋、大豆、蕃茄、發酵產品和化學添加劑，很容易引起過敏分子的形成，人在進食時，抗原會刺激免疫系統，產生抗體，如果飲食得當，身體自身的‘看家’作業系統可能會把它們清理干凈，但如果長期單吃一種食物，身體的清潔功能就會被掩蓋，抗體就會像滾雪球一樣滾動，可能會停留在身體的任何地方，堵塞微血管，阻礙血液的普及，導致性功能下降。
(2)晚餐吃得太多
浪漫的晚餐很容易讓人在不知情的情況下吃得太多，反而會降低性欲，進而影響性生活的正常進行，專家說，進食后，胃腸道消化吸收食物需要能量，所以胃腸道的血液供應增加，而身體其他部位的血液供應會相應減少，從而影響男性的勃起和正常的性感覺。此外，如果他們在吃飯時喝了很多酒，大多數女性和一些男性的性欲都會下降，這不利于性生活。所以建議最好在飯后一個半小時左右和伴侶發生關系。
2.負面心理情緒
這里所說的心理因素，是指輸卵管結扎后，女性可能由于精神原因，性欲下降或性沖動受到抑制，可以通過心理治療消除。男性輸精管結扎術不影響受體的性功能，個體性欲的喪失也是心理因素造成的，使用宮內節育器避孕的婦女可能會因月經延長或經血量增加而失去性欲。
3.超重的身體
肥胖帶來的不僅僅是自信心的下降，還有人的欲望的下降，主要是因為男人和女人的強烈欲望主要取決于體內男性激素的水平。由于體脂的增加，雄性激素更多的轉化為雌激素，血液濃度可以增加一倍以上，抑制垂體促性腺激素的分泌，不同程度的降低性功能，高度肥胖的人性功能下降，不僅性欲低下，還伴有勃起、射精、高潮等障礙，
4.患有慢性便秘
好像人的性欲和便秘沒有關系。然而事實并非如此，有研究指出，慢性便秘的女性往往伴有性欲低下或性生活例外。這些人的肛門括約肌收縮過緊，或者伴有月經腹痛和陰道痙攣。超過一半的人缺乏性欲或感覺不到高潮。其他便秘女性盆腔底部出現痙攣性收縮，導致尿潴留、尿頻、尿痛等癥狀，間接導致性欲下降。
5.癡迷色情電影
性學家最近發現，男性看的情色電影越多，就越擔心自己的性技能，這種壓力會影響他們在床上的表現。男性習慣于接受色情電影傳達的“性知識”，喜歡剪輯過的新的性招數，追求視覺刺激，這樣一來，現實中就不再容易獲得高潮，甚至可能出現勃起功能障礙，研究表明，過度接觸色情內容會消耗男性的欲望，忽視與伴侶的正常性行為，經常看色情圖片的男性會過度依賴手淫，久而久之可能對正常的性行為不感興趣。
改善男人性能力的八個妙招
良好的性能力是男人的重要標志之一。事實上，一些小的改變可以幫助男性在工作日改善性功能。近日，美國“男性健康”網站對男性進行了文章指導。
1.治療打鼾。體內所有器官都需要足夠的氧氣來維持正常運轉，陰莖也不例外。打鼾會導致體內缺氧，進而影響男性勃起功能，如果有打鼾問題，建議選擇高一點的枕頭，問題嚴重的需要就醫，
2.吃深色水果，富含花青素，花青素是一種強大的抗氧化劑，有助于男性生殖健康。這類水果包括蔬菜中的藍莓、葡萄和紫甘藍，
3.練肛提肌，英國的一項研究發現，鍛煉盆底肌肉，即經常做提肛運動，可以顯著提高男性在性生活中的控制能力，動作很簡單，空閑的時候，把肛門縮小，然后放松，每次持續10秒，久而久之自然生效，堅持很重要。
4.堅決戒煙，吸煙會損害血管，使男性患勃起功能障礙的可能性增加一倍。但如果男性能在50歲前戒煙，這種由吸煙引起的性功能障礙就能更快恢復。
5、吃一些黑朱古力，黑朱古力含有幫助擴張血管的物質，從而增強性功能。研究表明，每天吃45克左右的黑朱古力可以讓男性勃起更好。
6.檢查藥物。一些治療高血壓和抑郁癥的藥物可能會降低性功能。如果遇到這樣的問題，要及時咨詢醫生，進行調整，
7、冥想練習。刺激性欲不僅要靠視覺，還要靠觸覺、嗅覺、味覺的刺激，焦慮會降低感覺功能，每天花幾分鐘冷靜練習，可以幫助你緩解心理壓力，減少腎上腺素分泌，幫助恢復性功能，
8.減去腹部脂肪，腹部脂肪會影響雄性激素的分泌，降低男性性欲，研究表明，肥胖者瘦1斤，可以明顯提高性能力，