性愛最完美的狀態是一種情感上的兩種，也是雙方身體上的高潮。一般來說，男性高潮來的容易，女性高潮機制復雜，不是每個人生都能達到的。很多男性認為“小弟弟”越長越大，伴侶越容易獲得高潮。但專家表示，男性不必太在意長度，硬度是男性性生活中最基本的因素。如果陰莖沒有充分硬化，男女都很難獲得滿意的性生活。
你屬于真正“硬漢”嗎？
兩性關系中的滿足感可以帶來情感和心理的良性循環，可以讓男人更自信，女人更幸福。在一項調查中，大多數受訪者表示，影響性滿意度的三個最重要的因素是：雙方的訂婚程度(41.8%)、男性性器官的硬度(38.6%)和性和諧程度(36.9%)，
除了伴侶之間的兩種一類外，男性勃起僵硬也是性愛中的一個至關重要的因素，直接影響女性g點(陰蒂、小陰唇、陰道外約1/3處)的擠壓、摩擦等刺激程度，也是驅動女性高潮感的關鍵因素。男人的硬度通常分為四個等級：一級，腫而不硬，軟如豆腐；2級，硬但不夠插，比如剝香蕉；3級，像帶皮的香蕉，硬到可以插入但不完全硬；四級像黃瓜一樣挺拔堅硬，確實是比較理想的硬度，其中一級和二級硬度屬于ED的范疇，大多數男人都有3級硬度，三級勃起和四級勃起雖然能完成性生活，但兩者有本質區別。當男性達到最佳勃起硬度(4級)時，真的可以增加男女雙方的快感和性滿足感。
硬度不理想勿亂用壯陽偏方
“無力”一出現，很多男人首先想到的是壯陽食品或者補藥補酒，而民間的壯陽藥方也不少。羊腎、牡蠣、韭菜都是大家熟悉的“壯陽菜”。吃這些東西真的管用嗎？“以韭菜為例，它的別名是‘七陽草’，根據《本草綱目》，韭菜是“溫中，降氣，補虛，和五臟，使人能吃”。益陽’，多吃有利于腎臟等泌尿系統官員的健康，可能對陽虛體質的人有幫助，但對非陽虛者無效，很多ED不是陽虛所致，”
其實缺乏硬度的原因有很多，比如焦慮、抑郁、緊張等心理因素，也有生理原因(比如糖尿病、高血壓等)，)，建議先找醫生查明原因，避免亂吃所謂的壯陽藥。如果沒有器質性疾病，可以在醫生的指導下使用*等藥物增加勃起的硬度和時間，另外，根據身體狀況，是有機的，同時，男性要保持良好的生活習慣，戒煙限酒，堅持鍛煉，保持充足的睡眠，學會釋放心理壓力，只有這樣，他們才能真正成為兩性的“硬漢”，
當戀人的“硬度”不理想時，很多女性擔心表達不滿會給對方帶來壓力，所以會盡量表現出“不在乎”，但王主任指出，這種隱藏的情感會給伴侶帶來更大的壓力。正確的做法是雙方互相告白，通過溝通解決問題，正視對方，必要時陪伴侶去看醫生尋求解決辦法，
狗肉壯陽說相當愚昧
根據“吃狗肉在中國有幾千年的歷史，屬于我們傳統的飲食文化”的說法，專家說，世界上大多數狗傳統上是為了看家和陪伴而飼養的，很少是為了吃肉，中國各地區各民族的飲食文化表明，吃狗肉不是中國傳統飲食的一部分，狗肉的營養并不比其他肉類好。“狗肉壯陽”是一句蠢話，沒有科學依據。
在安徽省無為縣一條只有幾百米遠的老街上，有幾十家狗肉餐館。各種健康狀況不明的犬只，不經過任何檢驗檢疫程式，在街上屠宰出售，有些死因不明的狗低價出售，有些甚至直接上餐桌。當被問及狗的來源時
市場上流通的狗肉是從哪里來的？近年來，農村丟狗的情況越來越嚴重，這與市場上非法銷售狗肉直接相關。在中國，已經形成了一條龐大的偷、賣、殺、賣的黑色產業鏈，目前，偷狗已經成為一種似乎相當可持續的“職業”。事實上，現在的狗肉行業已經嚴重影響了中國的國際形象。可以說這個行業從源頭到臺面都存在違法問題。狗肉的安全性會受到各方面的影響，比如狗肉來源不明、運輸單據不規范、條件差、缺少檢驗檢疫程式、屠宰嚴重等，祖淑賢還提醒人們吃狗肉是危險的，一些官方資料證實，市場上的一些狗肉是被氰化鉀或毒鼠強毒死的。城鄉之間的貓狗運輸是推動我國狂犬病流行的重要因素，屠宰和處理患狂犬病的狗會感染狂犬病，
性生活次數跟著身體走
性欲的強度因人而異，甚至同一個人受年齡、體質、性格、職業、氣候、環境、情緒等多種因素的影響，所以在做愛的時候，不能單獨規定做愛的頻率，要根據雙方的具體情況適當調整。
新婚期間，男女雙方性生活強烈，性生活頻率頻繁。結婚后的前幾個月，一般每周2 ~ 3次，隨著年齡的增長，會逐漸減少到1 ~ 2周一次，身體不好的人次數少。
性生活頻率是否適中，可以通過性生活第二天的感覺來判斷。
如果第二天雙方都覺得精力充沛，工作起勁而不覺得累，說明性生活是適度的。如出現精神萎靡、頭重腳輕、食欲不振、頭暈心悸等情況，說明有些過激行為，應克制。有幾對性欲很強的情侶，總是頻繁性交，但雙方還是精神煥發，精力充沛，也應該算合適，