影響男性健康的因素分為內外環境，內外因素有差異；有了后繼人才，先天稟賦因素和后天調養因素是有區別的；按其性質可分為精神因素、生物因素、外傷、房事勞動等，這里有兩個生活習慣可以大大降低男性的性能力。
男人常看A片的兩大傷害
其實很多男人這輩子都有看黃片的習慣，他們認為這樣做可以滿足他們的生理需求，提高他們在性生活中的技能和能力，然而，研究表明，看色情片的男性往往會導致性早熟。讓我們仔細看看。
傷害一：常看“A片”性早衰
相關調查報告顯示，長期看色情片的年輕男性，可能會有30年的性早衰，50歲前很難引起性欲。
對于單身男性來說，“一部電影”幾乎是他們生活中釋放“性壓力”的最好輔助，但如果長期沉迷其中，經常看色情電影來帶動性欲，大腦經常處于性興奮狀態，男性生殖器反復充血，最終會導致尿道炎、前列腺炎等生殖疾病，
傷害二：容易引起性壓抑
事實上，人們喜歡看色情電影，是因為里面有各種各樣的性方式和豐富多彩的畫面，不斷地挑逗著人們的視覺和聽覺，使脆弱的神經無法停止，
專家指出，色情電影畢竟只是演戲，演員都是經過訓練的專業演員，很多場景其實都是夸大性，看似引人入勝的場景往往與現實生活中的性體驗完全不同，差距還是很大的，比如在色情電影中，一個性的過程通常會持續一個多小時甚至更久，而在現實生活中，大部分人的性生活都無法持續那么久。
因此，如果人們長期受到色情電影情節的影響，回到現實生活中，很容易性欲下降，甚至對正常的性生活失去興趣，從而產生性壓抑等心理問題。
為了避免造成性衰退、性壓抑等問題，解放軍181醫院男科主任李學德建議，沉迷色情電影的人必須正視自己面臨的問題，盡量減少接觸網路色情電影，戒掉這些不健康的“癮”。
山地車也會影響男性生育能力
山地腳踏車實際上是許多男人非常喜歡的運動，它也能給他們的健康帶來很大的好處，但是經常騎山地車會影響男性的生育能力，所以希望大家一定要關注這樣一項會影響男性一生生育能力的運動，
奧地利科學家提供的一份研究報告顯示，由于這項運動經常伴隨著頻繁的顛簸和振動，山地腳踏車運動員的精子數量和質量比正常人差得多。
研究人員選擇了40名山地腳踏車手，他們每年至少騎行4800公里，或者平均每天騎行兩個小時以上，每周騎行六天。研究人員發現，正常人每毫升精液中含有4700萬個精子，而山地腳踏車手每毫升只有2000萬個精子。
山地車手的精子運動速度也慢很多。在40名山地腳踏車運動員中，90%缺乏精子活力，陰囊有腫塊。
但是，山地車愛好者并不一定要放棄這項運動，解決辦法就是提高山地車，一對優質的減震器自然是必須的，而腳踏車座板則需要特殊的改進設計，