避孕套、避孕藥和一些避孕工具是夫婦常用的性避孕工具，其實我們身邊有很多食物可以預防避孕，對避孕也會有一定的效果。
胡蘿卜
胡蘿卜富含胡蘿卜素、多種維生素和其他對人體有益的營養物質。美國新澤西州羅吉斯醫學院的婦科醫生發現，女性攝入胡蘿卜過多后，大量胡蘿卜素會引起閉經，抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助于防止生育，
咖啡
美國國家環境衛生研究所的研究人員對104名想要懷孕的女性進行了研究，并得出結論，咖啡對受孕有直接影響，在這些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性懷孕的可能性只有不喝咖啡的女性的一半，因此咖啡是避孕的最佳選擇。
大蒜
多吃大蒜能切斷人的正氣，明顯殺死精子，有避孕作用，所以，如果你在性生活中沒有生孩子的計劃，可以在日常飲食中多吃大蒜。
木瓜
木瓜是一種非常有效的避孕藥，木瓜含有木瓜蛋白酶，能與孕酮相互作用，達到避孕效果。
酒精
科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇可使體內兒茶酚胺濃度升高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能發生結構性改變，睪酮等雄性激素分泌不足，導致聲音變細、乳房增大等女性化現象，這樣的人容易男性不育，即使生了孩子，下一代也更容易畸形。女性可導致月經不調、閉經、卵子產生變異、性欲減退或停止排卵等。
芹菜
據報道，國外醫生通過實驗發現，男性多吃芹菜可以抑制睪酮的產生，從而殺死精子，減少精子數量。連續多日食用芹菜后，健康、有生育能力的年輕男性精子體積會明顯減少到難以受孕的地步，這種情況會在停止吃蔬菜幾個月后恢復正常，