至于精液，中國人自古以來就有一種“珍惜”的感覺。民間總說“一滴精十滴血”。名著《紅樓夢》中有這樣一個場景：賈瑞在遭受饑寒交迫后，在浪漫寶典前自慰，導致精子死亡。其實只要保養得當，精液是不會干涸的。
首先，我們從科學的角度來理解精液的成分。射精時，附睪內高度濃縮的精子懸液和副性腺(前列腺、精囊、球部尿道等)的分泌物。)混合稀釋形成精液，其中副性腺的分泌物約占精液的90%，主要來自前列腺和精囊的分泌物。從成分上來說，除了精子，90%的精液都是精漿。精漿的成分類似于血漿，主要是水，此外還有少量的蛋白質和微量元素，很容易被代謝補充。所以，一般來說，射精不會對身體造成損失。
精液主要由各副性腺分泌的液體組成，但一般沒有固定的量。目前世界衛生組織規定精液量應大于1.5ML，精液量低可能是由于逆行射精不完全(精液反注入膀胱內)或雄激素缺乏所致，也可能是精囊發育不良、射精管梗阻等問題所致，
有些男性為了保護精液而禁欲，這是完全沒有必要的，因為即使禁欲發生，精子在附睪中積累到一定程度，也會溢位或進入尿道隨尿液排出，不僅不能保存精液，也不利于身心健康。當然，放縱也不利于精液健康，會使生殖系統和盆腔處于充血狀態，患上生殖系統疾病，
為了讓精液用之不竭，最好的辦法就是科學保養，吸煙對男性精液有負面影響，甚至導致睪丸萎縮，應禁止吸煙；少喝酒；輻射和有害化學物質也不利于男性精液，遠離；肥胖會降低男性血清睪酮水平，不利于男性精液，我們應該加強鍛煉，積極減肥，