你在性生活中有沒有和伴侶發生過多次性行為，或者經常發生過度的多次性行為？反復性交，也稱為性行為過多，不利于性健康，可導致多種疾病。
性生活過度容易消磨身體
1.過度放縱消耗大量體力
性生活是一項非常體力的活動，會消耗體內大量的能量，性生活重復的話，對男女雙方都會造成很大的身體消耗。久而久之，必然導致身體狀態低下，甚至可能影響精神狀態，甚至思維能力、記憶力、分析能力等，會越來越糟，這是不值得的，
2.反復交集導致性功能障礙
由于性沖動的不斷反復發生，無論男女都會增加對神經中樞和性器官的性控制負擔，這往往會導致身體和性器官的疲勞和疲勞，不僅不能獲得足夠的性滿足，還會導致性功能下降，導致性功能“早衰”。
3.過度放縱影響性生活質量
男性經常重復性生活，會延長射精時間。因為第二次性生活的射精時間一定要比第一次長，這就埋下了日后陽痿、不射精、射精時間慢、性生活無快感等性功能障礙的隱患，而且男人發生性行為后會有不應期，即性行為后一段時間內不再對性刺激有反應，性生活重復越多，不應期越長，容易導致性功能下降。
4.反復性交會導致生殖器疾病
男性經常重復性生活，由于性器官反復持續充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾病，不僅會引起會陰不適、腰酸背痛，還會有血精，女性經常重復性生活，性器官始終處于充血狀態，會誘發盆腔充血，即所謂的盆腔淤血綜合征，引起腰酸下半身沉重等不適。
5.重復交叉造成心理沖擊
無論男女，第二次或第三次或第四次性生活的性滿意度都比前一次差，所以容易造成心理影響，認為自己的性能力有問題，最終導致心理和精神因素誘發的性功能障礙，
6.老年人之間反復性交是有害的
老年反復性交很少見，但后果嚴重，性中樞長期處于高度緊張狀態，會損害健康，帶來疾病和早衰。古書記載，性損傷可使真元消散，耳聾眼瞎，肌肉消瘦，牙齒抖動，早衰等，
性生活的頻率到底多少為最佳
一提到性生活，頻率這個概念就越來越尖銳，其實打聽一個人的性生活是否正常是最近的事，在過去，性資訊一直是禁忌，沒有人有條件去比較情侶之間的平均頻率，而且頻率也受到生育計劃的限制，是計劃生育政策把我們享受的性和我們擁有的性分開，而互聯網打開了我們的性話題，但是資訊的泛濫讓我們的感情開始模糊。
性，是復制粘貼這么簡單嗎？可以從一個臥室復制到另一個臥室？不好意思，太復雜了，太私密了，太個人化了，感情豐富了，所以注定不能像洗手次數那樣軍事化，
性，首先是一種對話：兩個人的互動充滿驚喜，可能會超出預期，所以性是生理性的，激素性的，偶爾也是務實性的，但首先是情感性的：在彼此的碰撞中會得到提升和豐富。如果在性之前加上“必須”的裝飾，我們就不再聽從欲望的召喚，而是把性作為一種義務，成為自己的一種秩序，
性生活不夠的焦慮也源于對達不到正常標準的恐懼，有些男人需要用性能力來證明自己的陽剛之氣，他們會想盡辦法找出可測量的指標：陰莖大小、性生活頻率、持續時間。當伴侶發現自己潛意識里并不是真的想發生關系，而是想證明的時候，就會拒絕這種只作為工具的性交。然而，有些女人有時也會尋找證據：做愛讓她們覺得自己有吸引力，38歲的李先生有這樣一個老婆：工作壓力大，性欲經常被很多事情麻痹。如果我不經常做愛，我的狀況會更好。然而，一旦我很久沒有和妻子在一起，她就會開始感到不安。她會想象我不再愛她，甚至懷疑我有了別的女人。她需要性來確認我對她的感情，所以我一個月要強迫自己兩三次來緩解她的不安，
用性解決實際問題一旦你想做愛只是為了放松自己的神經，那么做愛就變成了自慰，其中沒有交流，沒有情感碰撞，