早泄是最常見的男性性功能障礙,大約三分之一的已婚男性已經或已經不同程度地對此感到擔憂,然而,目前臨床上沒有令人滿意的統一標準,一般認為射精發生在陰莖進入陰道之前或之后不久。嚴重早泄容易診斷,但一次或幾次早泄不能認為是病態,因為缺乏性經驗。過于興奮和緊張,早泄并不少見,在獲得性經驗后,大多數夫婦都能找到共同的高潮或更和諧的性生活方式。
男性早泄通常有哪些表現
溫和的
陰莖插入陰道后,射精超過6分鐘,不到15分鐘。在與伴侶的性愛過程中,10次中有6次無法與伴侶配合控制射精,
溫和的
陰莖插入陰道后,不到6分鐘就射精了。在與伴侶的性愛過程中,10次中有8次無法與伴侶合作控制射精。
嚴峻的
陰莖未插入陰道或剛插入陰道時射精,陰莖插入陰道后不到兩分鐘射精,
預防早泄有幾個小技巧
預防早泄的方法包括以下幾點。建議無論選擇什么具體的預防措施,關鍵是人要持之以恒,才能真正遠離疾病。
停止-再刺激法:專家介紹,長期手淫會導致早泄。如果手淫方法運用得當,還可以對治療早泄起到輔助作用。具體方法是要求女性在性生活中采取上位,當男性感覺要射精時停止刺激,射精反射消失時再刺激。這樣反復訓練才能達到控制射精的目的。
擠壓法:性生活采取女性上位,當患者感覺接近射精時,刺激停止,女性用拇指擠壓陰莖系帶3-4秒,半分鐘后射精反射消失,可以繼續練習性交或擠壓法,每天練習4 -5次,可以提高射精的閾值,達到治療早泄的目的,
分心法:在性生活過程中,當你即將射精時,停止行動,有目的地思考一些與性交無關的事情,以減少性興奮,延緩射精,有的人默默對自己喊“停”。因為突然緊張,興奮轉移,可以達到延緩射精的目的。
拉下陰囊:男性性興奮時,陰囊收縮,即睪丸明顯抬高至接近陰莖根部,為了減少性興奮,達到延遲射精的目的,他們可以主動拉下陰囊或抓睪丸往下拉,這樣會延遲射精。
避孕套的使用:避孕套是一種屏障,會削弱男性的性興奮,大多數人使用避孕套來降低陰莖的敏感性,但并不是每個人都可以使用避孕套來降低興奮感。目前有些避孕套加了麻藥液或藥霜,有明顯的延緩射精的作用。