勃起功能障礙,又稱ED,是最常見的男性功能障礙疾病之一。病因很多,但一般可分為病理性(器質性)、功能性(心理性)和藥源性三種,病情嚴重者俗稱“陽痿”。
據調查,中國男性勃起后陰莖平均長度為13.4 cm,遠遠超過了滿足女性性需求的需要,所以硬度最重要!
性生活中最重要的因素是什么?結果表明,第一個是架設的剛度,第二個是架設的維護時間,兩者的比例應該是50%和30%,
陽痿有三個層次,男人最有可能“不舉”三次
研究表明,硬度是男性性生活中最基本的因素。如果陰莖沒有變硬,主要是因為陰莖血管問題,如果血管充血,硬度不夠。充血是由于血管內皮細胞、血管肌肉問題和神經問題,硬度不足是勃起功能障礙的第一種問題,沒有硬度就無法插入。
一年級最差,陰莖有充血,但不能勃起,不能插入;
第二關稍微好一點,稍微勃起,但還是插不進去;
第三關可以插,但還是不夠強,屬于“微軟”,或者是軟了一半,撐不下去;
四級最好,完全直立,結實持久。
陽痿不是男人一個人的事!
專家提醒,夫妻生活是兩個人的事。不管和諧與否,丈夫雖然責任重大,妻子也是,在某些情況下(尤其是心理因素),當丈夫性欲低下時,妻子應該給予精神上的安慰和理解,在生活中更加體貼和關心,以緩解丈夫緊張的情緒,從前有一對夫婦,他們的丈夫的家鄉在農村,所以他們在農村度蜜月,新婚之夜,因為洞房距離哥哥和嫂子的臥室只有一墻之隔,新郎因為害羞和緊張幾次嘗試都失敗了,他為妻子感到難過,流下了眼淚。但是新娘說:“沒關系,不用緊張,慢慢來就好了……”三天后,他們夫妻幸福甜蜜地在鄉下度蜜月,
男人最容易“不舉”的三個時期
這里說的三個危險期主要是心理問題導致的ed,不包括器質性疾病。心理問題導致的勃起功能障礙最多出現在三個階段:性知識缺乏、性趣下降、性欲下降,
結婚前后一兩年——性知識缺乏期
在這個階段,性知識相對匱乏,容易在緊張、恐懼、焦慮的情緒狀態下從事性活動,對最初的性體驗造成障礙,如勃起不足、射精過快等。這樣潛意識就可能埋下隱患,比如對性失敗的恐懼,總是擔心不能像過去那樣正常反應,有些男性對性生活中的一些生理現象缺乏了解,產生不必要的擔憂。比如有的男性性生活后第一次排尿延遲,尿道有灼熱感。所以他們認為性生活加重身體疾病,引起恐懼和焦慮,甚至不敢再發生性行為。其實這只是一種生理現象,稍事休息就可以恢復。
解決方法:女人的關心是治療陽痿的良藥,
結婚十年左右——性趣降低期
“結婚十幾年,同床共枕,真的有點‘審美疲勞’。”——電影《行動電話》中的經典臺詞似乎表達了婚姻的“十年之癢”,沒錯,十年朝夕相處,零零碎碎,生活枯燥,真的會降低性趣,
不僅是人類,甚至是動物。性學上有一個著名的羅猴子實驗,把兩只猴子鎖在一起,讓它們反復交配。久而久之,公猴對母猴失去了熱情,反而希望找到新的母猴。這是“審美疲勞”的重要原因,婚后因為老婆給家里孩子打工,身材走樣,皮膚松弛,青春不再美好,在這種情況下,丈夫很容易覺得生活無趣,負擔不起“性”。這時候,情侶們就要學會用創新的調整方式來豐富性生活,重拾戀愛時的感情,例如,女性可以經常改變自己的服裝風格以保持形象的清新,并嘗試使用丈夫喜歡的香水。或者偶爾玩一些類似“角色扮演”的游戲,以全新的姿態出現在對方面前,促進互動交流,保持夫妻之間的新鮮感。
解決方法:加“新口味”,讓愛情天長地久。
男性更年期——性欲下降期
男性進入更年期后,脾氣會變得暴躁焦慮,有些男性會性欲降低,勃起能力下降,會認為自己沒有性能力,在這種情況下,他們應該首先改變自己的生活,人在四五十歲的時候,永遠不會像二三十歲的人一樣,整天埋頭苦干,沒日沒夜的工作,隨著體力的下降,要調整工作內容或者人生目標。同時,我們也應該有健康的飲食和適度的鍛煉,研究表明,鍛煉可以提高睪酮水平,生活中,與妻子保持良好的溝通和密切的關系。面對空巢,夫妻應該重新規劃兩個人的世界。這個時候,妻子更應該關注丈夫的健康,讓丈夫感受到你的關心和愛護,
陽痿或是某些疾病先兆
糖尿病患者會陽痿嗎?很多糖尿病人往往在發現糖尿病之前就來找陽痿的醫生看病,沒有“三多一少”的典型癥狀,只有在醫生檢查血糖很高的情況下才會出現。
男人過了50歲如何保持性能力!
受長期吸煙、酗酒、肥胖、慢性病、生理退化等原因的影響,男性在50歲以上后性欲和性能力會明顯下降,那么中老年男性如何保持性能力,提高生活質量呢?性別專家給出以下建議,
定期鍛煉,戒煙,限制飲酒
鍛煉對性有積極的影響。堅持規律運動的人,反應快,器官老化慢,抗病能力增強,體質強壯,會減緩性功能下降,研究表明,酒精可以減緩睪酮的產生,煙草中的毒素也可以抑制性功能,誘發勃起功能障礙,
堅持補鋅補硒
鋅和硒的組合可以提高精子質量和精子活力,縮短精子液化時間,促進精子發生,提高免疫力。只有精子活力提高,男性的性能力才能得到維持,醫學上建議50歲以上的男性服用玉芝元片2-3個月,對促進男性精子生成,提高精子活力,維持男性性功能有很大幫助。
提高主動性,堅持性
51%的25歲至29歲的年輕男性在看到妻子裸體時會想到性,但到了45歲,這一數字已降至只有40%。研究發現,60歲以上男性90.4%有性欲,54.7%有強烈的性需求。中年夫妻不應該只在性沖動的時候做愛,而應該“刻意去做”,提高自己的主動性,互相理解,
控制速度
年輕人做愛快,力量足,能很快產生快感。但是中年以后,無論男女,快感都會慢慢來。所以,男人不能抽得太快,每次攢夠了力氣,就逐漸達到高潮。
尋找新方法
年齡越大,性經驗越多,但不代表不需要再摸索了。專家指出,夫妻應該盡最大努力尋找和創造新的方式,這可以保持性的新鮮,也是一種很好的進步方式。