很多人以為壯陽是為了提高男性的性能力，其實并不是這樣，那么男性壯陽有哪些誤區呢？
關于壯陽的3個誤區解讀
第一，壯陽不是增加性器官
酒、茶、咖啡能使人興奮，有欲望；動物生殖器或形狀相似的食物，如海豹腎、牛鞭、鹿鞭、竹筍等，可以“吃哪里補哪里”；性交前在性器官上涂藥膏，能使男性勃起有力；長期用保健設備牽引，性器官甚至可以拉長.中年男性在夜間不斷受到腰膝酸軟、疲勞不安的攻擊時，會對“春藥”這個詞特別敏感；而那些過于在意生殖器“大小”的年輕男生，在幾次早泄之后，都會想盡辦法“重新發育”，
其實春藥的概念主要是針對“腎虛”的提法，被WHO定義為“國家概念病”，也就是說現代醫學和世界其他民族都沒有“腎虛”的概念，
從西醫的角度來看，腎和人的性能力沒有直接關系，什么“舉”、“堅”、“泄”。所謂腎虛癥狀，其實就是男性進入老年期，由于雄激素水平下降而引起的更年期癥狀，類似于女性更年期癥狀，常使人感到疲勞，盜汗，雖然這一概念在國內外學術界仍有爭議，但很明顯，這一現象絕不是通過性器官功能的局部擴大來解決的，
第二，春藥不能刺激性欲
“狀態從來沒有這么好”，“讓你時刻感覺自己像只老虎”.除了使性器官變大之外，許多壯陽廣告還聲稱男性需要通過服用某些產品來提高性欲，
事實上，如果有明顯的性欲減退癥狀，男性應該首先檢查血清睪酮水平。如果降低水平，可以在醫生的嚴格指導下進行雄激素補充。激素水平降低的男性不宜隨便補充雄激素，因為長期應用此類激素是否會增加前列腺癌的發病率，學術界仍未達成一致，
除了激素問題，陰莖有時勃起，有時虛弱，也與男性精神狀態有關。人在抑郁沒精神的時候，性器官也一樣。當你處于一個珍妮弗健康的心情時，也是“意氣風發”；當你情緒低落、疲憊、不舒服的時候，自然是“萎靡不振”，只要你身體健康，心態積極樂觀，你的性欲就不會枯竭。
第三，壯陽不如強身
性器官只是人體內的一個器官，性功能是人體健康的晴雨表。如果一個人身體健康，就不會出現腰酸腿痛等早衰癥狀，也不會出現性功能下降，相反，如果一個人身體狀況不好，不僅會表現出性功能下降，還會出現其他癥狀。
所以一味壯陽補精是不可取的，特別是那些單純擴張血管的“壯陽”藥，能在短時間內引起血管極度擴張甚至破裂；長期使用單純的血管擴張藥壯陽也可能導致陰莖壞死，
中醫提醒，正確的壯陽方法應避免生殖器官的直接刺激，注重恢復身心的整體平衡。在中醫里，這叫補陽。男人太累了，就要好好休息；抽煙喝酒太兇，必須趕緊戒掉；精神負擔太重，要快速調整精神狀態，同時也可以請有經驗的中醫適當開一些藥。
壯陽調理需要藥食同源
春夏兩季，如果仍像冬天一樣服用壯陽產品，不僅會使人體被內熱外熱所夾，還會使藥物難以排泄，導致頭暈、心熱、胸悶、煩躁，有時還會流鼻血，嚴重時還會從根本上傷害身體，為疾病的發生留下隱患，
因此，根據中醫理論，男性在春季保健中應堅持平和的原則，慎用鹿茸、馬鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉等各種熱藥。如果想補充藥性溫和的中草藥，比如枸杞，可以刺激性激素，平衡內分泌，調節下丘腦，提高免疫力，這種食物可以整體提高男性機能，對身體沒有傷害。
男人壯陽別錯過5種食物
番茄
番茄紅素能清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。主要存在于番茄、西瓜、柚子等紅色食物中，成年人每天吃100-200克番茄，可以滿足身體對番茄紅素的需求。
大蒜
其中所含的硒化物不僅具有抗氧化和抗癌作用，還能刺激雄性激素的分泌，增加精子數量。
朱古力
吃高可可含量的朱古力可以提神醒腦，增加人體對性的刺激，使大腦釋放戀愛時的陶醉感，
燕麥
它是一種天然的春藥，可以緩解緊張，克服疲勞，平衡神經系統，
牡蠣
精液中含有大量的鋅。在一只小牡蠣中，鋅的含量可以滿足一個人的日常需要(15毫克)。