安全期避孕是一種生理避孕方法，性生活在正常狀態下進行，可以獲得滿意的性感，但是如果沒有嚴格控制或者使用不當，很容易導致失敗。
安全期避孕如何正確拿捏
要使用安全期避孕，必須準確測量排卵期，目前確定排卵期的三種方法各有利弊：日歷法可以用來計算排卵期和排卵前后的安全期。但只適用于月經正常的女性，有時因環境變化、情緒變化導致排卵提前或推遲，不夠準確，測量基礎體溫的方法可以確定排卵日期和排卵后安全期，但不能提前確定排卵前安全期，這個方法比較麻煩，也比較嚴格，如果不按規定測量體溫，就無法準確確定排卵日期。宮頸粘液觀察法可以高精度地確定排卵期、排卵前安全期和排卵后安全期，但使用者必須接受培訓。安全期避孕三種方法結合使用，可以揚長避短，取得更大的效果。
第一，基礎體溫測量，基礎體溫是指健康人早上醒來后的體溫，一般是一天中最低的體溫，在正常生育年齡的女性中，體溫在排卵后立即升高，并持續到下一個月經周期開始。利用基礎體溫的變化規律，找出了女性的排卵期，前3-4天和后5-7天沒有性交。
其次是日歷法。如果月經周期一直準確的話，排卵可能會在月經后第14天持續2-5天，精子進入女性生殖道后可存活1-3天，所以排卵前3-4天，排卵后5-7天不發生性行為，可以避免懷孕，
月經周期規律的女性排卵時間基本穩定，在安全期性交達到避孕目的的稱為安全期避孕，這種方法不適合年輕人，因為他們的性交頻率不能相隔一周左右。這個方法適合中年人，
最后要觀察陰道分泌物的變化。女性的陰道分泌物隨著月經周期的不同而有規律地變化，排卵期粘液越來越多，陰道有一種濕潤的感覺。粘液變得透明，可以被抽出，長達10厘米，這種粘液持續的最后一天通常是排卵，前3-4天和后5-7天不要性交，
安全性交適合月經周期正常的人，夫妻經常同居，能掌握并嚴格遵守安全期不經常同居的夫妻，生育或流產的婦女，精神情緒、生活環境、健康發生變化的婦女，以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動，性欲強烈，不適合安全期避孕。
一般來說，不容易準確把握安全期，月經周期受情緒、壓力、健康狀況等多種因素影響。稍有不慎就會導致安全期避孕失敗。所以建議你選擇簡單有效的避孕方法，比如避孕藥或者避孕套，
眾所周知，意外懷孕的風險是由女性承擔的，所以采取良好的安全措施可以讓女性更好地從事性活動并享受性，LELO，一個眾所周知的兩性品牌，曾經說過，完美的性必須完全投入其中，才能享受性的美麗。
婦產科醫生不肯透露的避孕常識
避孕方法有很多種，很多人都有自己喜歡的避孕方法，但是，你可能無法清楚的了解避孕常識，但以下是婦產科醫生都知道的，且絕不會傳授的避孕常識，我們來看看，你會發現避孕還是那么多壓力。或者也許，你可以理解避孕仍然是性生活失敗的原因。
1、體重很重要
體重58公斤或以上的18-39歲女性中，60%可能無法口服避孕藥，尤其是雌激素指數低的女性。超重的女性新陳代謝更快，需要更多的激素來預防懷孕。而且避孕藥有溶脂作用，可能“停留”在體內儲存脂肪的地方，在血液中不能真正發揮作用。如果體重超過58 kg，最好請醫生推薦其他更可靠的方法，比如宮內節育器，或者避孕藥和避孕套的組合，確保萬無一失，
2、宮內避孕器是最佳選擇
其實有不少有效的避孕方法你不知道，從來沒想過，也沒人推薦給你。好奇？宮內節育器就是一個例子，這是一個放置在子宮內的小T型避孕器，它由柔軟的塑膠制成，必須在醫生的幫助下插入體內。之后，即使卵子已經受精，也不會在子宮內生長，只要沒什么例外，可以做一兩年，效果極佳。——每年只有1%的失敗率。
宮內節育器的策略是試圖削弱精子的活力，或者加厚宮頸粘液，使精子幾乎無法穿透粘液與卵子相遇，可以在體內放置至少10年，取出后立即恢復生育能力。如果說有什么美中不足的話，那就是非生產性女性的子宮不軟，很難放置，偶爾會有疼痛，但只是在最初的幾個月。還有，月經期間小腹和腰部的疼痛可能會比以前稍微嚴重一些。如果你有固定的性伴侶，而對方沒有性史，那么宮內節育器無疑是一個理想的選擇，
不宜人群：患有子宮極度后屈、子宮內膜炎、輸卵管炎、陰道炎、子宮肌瘤等婦科疾病者；月經過多，分泌物過多；有骨盆病史的女性，
正確操作：醫生檢查判斷是否適用選擇形狀選擇時間(月經后幾天，最遲不超過一周)請醫生操作一年檢查一次。
3、避孕套存在隱患
大多數避孕套是由殺精非諾醇-9制成的，這不僅對預防性傳播疾病無效，而且可能增加感染艾滋病和其他性傳播疾病的風險，它的工作原理是通過破壞精子細胞膜達到避孕的目的，在這個過程中，陰道邊緣的保護膜也可能一起被破壞。美國藥品管理局認為，由于細胞破壞，避孕套感染性傳播疾病的風險增加，并正在考慮在含有殺精子成分的成品上貼上警告標簽，
正確使用，避免以后的麻煩：用指尖握住頂部的小口袋，去除里面的空氣，如果有空氣殘留，頂部會膨脹，中間可能會脫落，放在勃起的生殖器上，把卷曲的部分打圈打開，不要卷到陰毛里，不要有皺紋，最好從性交開始就戴上，用后注意處理，捏住根部慢慢拔出，不然可能會在陰道里脫落。如果射精后一段時間不離開身體，男性生殖器會縮小，有精液流出的危險，
4、避孕藥要嚴格服用時間
口服避孕藥的原理是通過服用性激素，人為制造一種類似懷孕的狀態，抑制排卵。如果使用得當，是一種避孕效果極佳的避孕藥。其特點是效果可靠，使用簡單。但因為含有雌激素，服用前要經過醫生檢查判斷。
當你開始服用它的時候，你不必等一個月，也不必在一個星期天開始，也許很多人都聽說過最神奇的數字是7天，完全是假的！當然，服藥一周后，還要采取一些輔助措施(如避孕套)。
如果已經服藥，想調整開始日期，最安全的做法是什么？“安心藥”會導致更年期，不需要在某個周日開始新一輪，但可以提前進行，任何一天，只要你愿意，失敗多半是因為忘了拿。
記住：一片的藥效只能持續24小時，48小時后就為零了，如果忘記了，36小時內是安全的。你應該快速服用一片，以后仍按規定服用，如果忘記服用兩天以上，可以停藥，下次月經后再開始服用，可能的副作用：給藥時惡心，因為身體會對妊娠產生反應，10-15天內消失；可能初期體重增加，有例外出血，長期使用者應避免立即懷孕。最好至少4個月。以上資訊你可能聽過。認識他們之前不要盲目行動！經期懷孕還是有可能的。性交后，精子在女性體內仍能存活5天，如果絕經后立即排卵，月經期間性交時仍有可能懷孕，
5、體外射精危險多
射精即將發生時取出生殖器是非常危險的，需要相當的技術。如果拿出來稍微慢一點，就會流出來，其次，在性交過程中，男性睪丸可能隨時在陰道上端和宮頸處注射精液，因此不進入宮頸是必然的。對于缺乏性經驗或有早泄傾向且無法很好控制的人尤其危險。而且在性交高潮時中斷性交會影響雙方的性快感，多次性行為可能導致“性缺陷”，19%使用這種避孕方法的性伴侶可能在一年內懷孕，所以避孕套只能在沒有避孕藥的情況下使用，或者在非常時期使用，很多人在使用避孕套的時候經常忘記檢查有效期。一旦過期，特別容易懷孕或者性病，橡膠材料過了有效時間自然會變弱。
6、避孕期間受孕幾率更大
醫生告訴你避孕藥有多有效，是以“正確使用”為前提的，比如堅持長期使用，保證每次每一步都是正確的，從科學的角度來看，避孕藥的有效率為99%，也就是說一年之內，每100個使用者中只有一個可能出錯，避孕套的有效率為97%。但在實際應用中，兩種方法的實際有效率分別為94%和86%，為了保證避孕藥的有效性，每天應在同一時間服用。結合日常生活可以幫助你更好的記住時間，比如每天早上刷牙后服用，萬一你忘了帶，仔細看下注意事項，看看有什么辦法可以彌補，避免失去之前所有的成績，如果選擇避孕套的女性分泌物較少，可以涂一些潤滑膏配合，固定牢固，防止滑落，