如何延長性生活時間？我相信這是很多男人想要的。在性生活中，很多男性希望保持強健的體魄，推遲性生活時間，享受更多的快感。對于一些早泄患者來說，他們想延長性生活時間，適當延長性生活時間，可以增加快感，讓男女雙方都更滿意。那男人如何才能堅持更久，延緩射精呢？醫學上推薦以下方法：
幾種方法能延長你的性愛時間
放松你的神經
學會延遲射精的意義，不僅在于消除陰莖的緊張感，還在于消除身體其他部位的緊張感，即將性欲的概念擴展到性感溫柔。請記住：你必須保持放松，
巧妙運用深呼吸
有意識的深呼吸是最簡單也是最有效的緩解緊張的方法：事實上，很多男性在做愛時會有意識或無意識地克制自己不深呼吸。深呼吸是性興奮的標志，但有些男人會盡力正常呼吸以顯得平靜。請不要影響呼吸，順其自然，萬幸，請嘗試這種讓身體呼吸的方法：讓空氣一直吸進你的腳趾。如果你不能控制呼吸，請全身心地呼吸。通過這種呼吸，不僅可以避免早泄，還可以營造做愛的氛圍，讓性興奮延伸到你的全身，把性興奮傳播給你的妻子，提高她自身的性敏感，
C.激動的時候請呻吟
性興奮的時候，想呻吟，不妨毫無顧慮的呻吟，就會感受到自己是如何從緊張中放松下來的。有些男人覺得這種床上的做法有失丈夫的身份，因為他們想把自己演成沉默而有權勢的男人，或者是不想在妻子面前暴露自己的興奮。當然，也可能有表達不出這種情緒的場合，比如墻太薄，但如果不影響別人，請做，呼氣吸氣，發出性興奮的呻吟聲，然后就能意識到對自己是否有幫助，
不要太注意你的面部表情
有的男人在床上擺出一副面無表情的表情，表示自己很安靜，能克制自己。不幸的是，堅持這樣做的男性往往勃起消失：其實，他們不妨下意識地克制自己的表情，然后看看效果是否更好。
選對內褲提升男人性能力
三角褲——運動男，精索靜脈曲張男
三角內褲是大家普遍喜歡的一種男士內褲，很多男人對三角內褲情有獨鐘，比如趕工的上班族，運動的人，精索靜脈曲張的男人。
為什么三角褲那么受男性歡迎？首先，運動人士和趕時間的上班族選擇三角褲是因為可以完全托住陰囊，避免陰囊與大腿內側的摩擦，而且陰囊與陰莖也是分開的，透氣性和透氣性極佳；精索靜脈曲張的男性，可以通過穿三角褲緊緊提起胯部，這樣可以提起陰囊，降低靜脈血回流的壓力。
高褲——腿粗男
腿粗的男人容易出汗。選擇高幫褲時最好選擇含棉量15% ~ 30%的，能有效排汗，干的更快，
為什么男式高褲內褲這么紅火？原因是腿粗的男人走路時摩擦力大。如果穿緊身平角褲，褲子容易使大腿根部血液循環變差，影響陰囊的溫度和濕度。選擇高褲會更好的保護腿粗的男性的性功能，不會造成褲子之間摩擦過熱，也不會隨意奔跑造成傷害。但三角褲兩邊直接開至腰部或髖骨上部，大腿根部束縛較少，為大部分腿粗的男性減少了束縛，提供了極大的方便，
平角褲——全男
為什么平角內褲適合所有男性？這也是原因，男人穿三角褲時間長，只有男人才知道私處舒服不舒服。這也是一個很好的機會，讓男人在假期或生活節奏有點慢的時候，通過適當地換衣服和穿平角內褲來放松自己。平角內褲的寬松度使陰囊自我調節，使男性的私處放松舒適，使陰莖處于自然狀態，從而保證男性長時間坐著會感到非常舒適健康。