現在城市已婚人士面臨很多性問題。男女面對性問題時，會缺乏性欲或過早失去性欲，尤其是平原夫妻和長期單身的人，這種情況更為常見。性沒意思，導致身體疲勞，這些問題有什么解決方法？邊肖整理了以下幾點，
兩對夫妻結婚幾年甚至更久，一直生活在一起，他們知道對方的一舉一動，一言一行，都失去了新鮮感。如果不能清楚地把握對方的心理，覺得夫妻雙方都把該說的都說了，該做的都做了，那么一種隱藏的厭倦感肯定會萌芽。這一刻，他們一旦遇到其他異性，就會有新的感覺，縱觀各種婚外情，性疲勞占了相當大的比重。
生殖性疲勞不排除生理性患者和衰老，但很多有性心理疲勞的都市人都很年輕，身體健康。對他們來說，抑制性欲最重要、最有力的因素是慢慢積累起來的心理疲勞，這種疲勞對男性性欲的破壞更嚴重、更持久，
性心理疲勞該如何處理
最簡單的方法就是有意識有計劃的在做愛前做好心理準備。可以選擇幾項讓自己身心放松、樂觀開朗的活動，投入足夠的時間和精力。總的來說，只要不消耗太多精力，大家都能感受到朝氣蓬勃，意氣風發，這個時候，性心理疲勞是不是就逃不掉了？轉移生活中的挫敗感，不要讓它侵入你的性生活，
性心理疲勞的原因有很多，要分而治之，針對不同的原因選擇不同的解決方案，
1.性期待導致的性心理疲勞，調查發現，經常同床的夫妻的性要求不如分居或分居的夫妻強烈；丈夫經常出差，但歸期不定或不規律，妻子的性反應周期變化很大。這種反應除了體內性激素的周期性變化外，主要受性期望心理的影響，因此，許多女性的性欲亢進是由性期望心理引起的性饑餓引起的，當丈夫不能滿足他們的性要求時，他們經常表現出失眠、不安、易怒、脾氣暴躁或抑郁。如果這些現象頻繁發生，就會導致性心理疲勞，最終影響夫妻關系，
2.害怕性病導致的性心理疲勞，作為女性，性恐懼比男性更突出。表現有兩種：一種是怕得不潔疾病，會影響她的名聲；另一種是害怕患上性病，這會影響她的身心健康。不用說，隨著性傳播疾病的流行和蔓延，女性的性恐懼日益突出，所以作為一個丈夫，除了對妻子的關心、愛護、照顧之外，還要盡量減少妻子的身心疲勞，給她留下性能量。除了避免妻子性冷淡之外，還要自尊自愛，杜絕性功能障礙，當然，為了防止性病的發生，也要注意性病的間接傳播。
3.生活疲勞導致的性心理疲勞，原因往往有四：一是日常生活負擔過重，這是性厭倦最常見的原因；二是性單調或單一，沒有新意；第三，老公忽略了戀愛中性的比例。隨著現代生活節奏的加快和競爭意識的增強，后者是夫妻性厭倦最常見的原因，并日益嚴重和突出。丈夫進入社會后，對自己的事業或活動過于關注或對交往過于感興趣，對家庭和妻子也沒有給予更多的關心，導致夫妻之間產生隔閡，夫妻之間的情感交流和溝通也減少或中斷，導致妻子的性厭倦。第四，過度的心理壓抑，隨著下崗女工數量的增加，她們不可避免地會出現心理過度壓抑，導致女性性欲低下。
性福其實更需要“包裝”
其實性快樂需要更多的“包裝”和某種氛圍，比如燭光、花影、月光。很多人不知道這一切都是可以享受的，但他們可以“裝飾”它，并以它為世界上的一大美而陶醉。想象一下，當你情緒高漲的時候，對方只是“專注”地履行自己的義務，冷冰冰的，干巴巴的，似乎不省人事。怎么能不覺得“累”？
愛情不僅僅是一種身體上的交流，更是一種情感上的交流，如果放棄語言，必然會影響靈與肉的和諧統一。愛情是一種“感覺過程”，你五官的充分參與，會讓這個美好的“運動”更加完美，更加豐富多彩。
懂愛的女人，會很注意自己的性形象。不要覺得她在自己人面前不漂亮，適當的方式和語言會讓美好的夢持續更久，這是對他的尊重，也是對自己的尊重。臥室里的女人和客廳里的女人最大的區別是，前者長而性感，后者掛著高高的發髻，體現出高貴的額頭和矜持的脖頸，前者讓男人沖動，后者讓男人欣賞，對于女性來說，性是一種權利，是一種享受，是一種身心的參與，是一種情調的創造，