現在常說衡量男人性能力的標準是早上有沒有勃起。許多男人早上醒來，如果他們發現自己是“天空之柱”，他們不禁竊喜，這是他們強勢表現的表現；同樣，如果有人發現正常的牽牛花不如以前甚至消失了，就會開始擔心，認為自己身體有問題，這是“不可能的”。但是，專家說，夜間勃起可以揭示一個男人的性能力，那么真相是什么呢？
晨勃，真的是判斷男性性能力的標準嗎？
正常男人晚上睡覺會勃起5~7次，這是人睡覺時的自然生理現象。“這種生理性勃起可以為男性生殖器提供足夠的血液和營養，維持良好的血管勃起功能，”王志宇說，而所謂的陳波其實是夜間勃起的延續。
許多情況會影響陳波，如年齡、情緒、藥物和睡眠質量。“如果一個人早上突然醒來，更容易找到陳波；如果從淺睡中逐漸醒來，勃起周期可能已經過去，不容易發現，”王志宇說，是否憋尿也會影響陳波，膀胱充盈會刺激周圍神經，負責勃起的神經在這里“擦肩而過”，也會因刺激而引起勃起，
有些人在還是小男孩的時候，晚上就會勃起，早上開花，大多數會隨著年齡的增長而變得更加頻繁，持續時間也更長；30歲以后，由于身體素質下降、血管硬化等原因，陳波會逐漸衰弱或衰退，“有些老年人沒有牽牛花，但仍能過上滿意的性生活，”王之漁說。
所以，只從有沒有陳波來判斷男人的性能力，確實是不準確的。
男性20 ~ 30歲時，早晨勃起次數增多，中年以后逐漸減少，一位德國醫生研究了這種生理現象，他發現，在患病期間，男性早上的陰莖勃起消失了，恢復后，早上的陰莖勃起又出現了。因此，他提出清晨陰莖勃起可以作為觀察男性精力和健康的參考指標之一。
此外，ED分為心理性和器質性兩種。器質性ED患者不會出現孕吐，而心理性ED患者與心理因素密切相關，如恐懼、抑郁、焦慮、創傷、內疚、婚姻不和等。沒有生物制劑造成的有機損害，所以他們可能仍然有孕吐。
據悉，中國人口教育宣傳中心目前正計劃推廣一款ed晨自測條。男人在睡著之前，只需要把自測條像戒指一樣戴在性器官上。如果出現晨間現象，自測條會部分斷裂；如果早上發現自測驗紙沒有斷，要考慮是否遇到ED，密切觀察，及時去醫院進一步檢測。
但專家也強調，陳波只是檢測ed的參考指標之一，而不是唯一的標準，如果在性生活中發現不適，要及時去醫院，
夜間勃起 可透露出男性真正的性能力
能勃起說明不存在器質性病變
事實上，只要在一定條件下能夠達到勃起，就意味著男性勃起神經的傳導功能正常，陰莖海綿體具有正常的擴張功能，沒有器質性病變。
陰莖夜間勃起能反映最真實情況
夜間陰莖勃起的測量能夠真實地反映男性的勃起功能，因為是在睡眠中進行的，而人在性交時是清醒的，可能會受到各種干擾因素的影響，專家解釋說，每個正常男性每晚睡覺時都會有四至五次獨立勃起，持續時間通常為30至50分鐘，這是人睡覺時的生理自然反應。很多男人會觀察到每天早上醒來都有孕吐，其實是晚上勃起的延續，但是因為晚上勃起和睡眠狀態有關，有時候第二天早上可能就不會有孕吐了。
勉強性生活或陷惡性循環
性生活應該是一種非常愉快的行為，最好是在雙方都感到幸福的狀態下進行。如果伴侶不想做，很容易讓對方產生抵觸情緒，也可能影響男性的表現。如果男性對自己的能力產生懷疑，可能會在下一次性生活中更加緊張，從而陷入惡性循環。
另外性生活要根據自己的身體狀況來做。如果一個人覺得真的很累，最好不要勉強。如果你不情愿的去做，你的表現也可能很差，增加你的心理壓力。專家特別提醒，大量飲酒后不要發生性行為，因為飲酒后大腦皮層性興奮中樞處于抑制狀態，也會影響你的正常發揮，
小貼士：可在家進行“郵票實驗”
專業的夜間勃起測驗儀需要在醫院使用，但對于一些患者來說有些不方便，因為他們需要在醫院至少呆一個晚上。事實上，還有一種更簡單、更經濟的測量夜間勃起的方法，就是傳統的“郵票實驗”，具體方法是：睡覺前，把幾枚連在一起且周圍沒有撕開連接孔的郵票貼在陰莖上，如果早上醒來發現郵票連接孔已經塌陷，說明陰莖勃起有足夠的力量，沒有器質性問題。
看了上面的描述，你會發現勃起是分時間的。如果勃起少或者幾乎沒有勃起，就要注意了。最好去醫院檢查，避免性問題，