和諧美好的性愛可以增進情侶感情，但是，為了避免激情過后出現“意想不到的結果”，避孕就成了必須的一課，沒有避孕，男女都不能為所欲為，如果避孕做得不好，那么性生活就會留下很多麻煩，男女性生活常用的避孕方法有哪些？以下是一些避孕方法，可以選擇合適的避孕方法。
最常用的幾個常用避孕方法
口服避孕藥
最舒服的避孕方法之一，短效避孕藥，從月經結束開始，每天一次或連續服用22天，可以調節月經，幫助緩解經前腹痛、煩躁不安等癥狀。很多女性習慣服用短效避孕藥，不小心發現皮膚變得光滑了。
為了解決短效口服避孕藥丟失的問題，有一個非常簡單的方法可以參考：在電腦上制作當月的月歷，剪貼在瓶子上，每次一片，做好相應的標記，夫妻之間互相提醒，防止遺忘。
安全期避孕法
最受男性歡迎，因為他們可以習慣各種“嚴防死亡”的避孕措施，享受一種只有在伊甸園才有的樂趣。然而，許多女性在陶醉于“無障礙”的喜悅的同時，總是對其安全性感到不安，尤其是一年記錄“中獎”次數超過兩次的女性，會這樣擔心，緊張的心態要等到下一個“老朋友”如期赴約才會放松。
男用避孕套
對于女性來說，這是一種在舒適度方面僅次于口服避孕藥和安全期避孕的避孕方法。雖然你的男伴大聲抱怨“麻煩”“癢”，但一次性避孕套的避孕效果高達99.6%，其“不適”只是塑膠制品摩擦陰道時的一點“辣味”。我相信男人的生理感受都是一樣的，不適感是100%。
子宮帽
橫膈膜是另一種避孕措施，它可以與殺精劑聯合使用。當使用這種方法時，以前沒有懷孕的婦女最終懷孕的概率是15%，而以前懷孕的婦女最終懷孕的概率增加到30%，這種方法成本相對較低，可以在身體上攜帶48小時，但使用前需要咨詢醫生，不能在生理期使用，也不能防止性疾病的傳播。
殺精子劑
殺精子劑是一種化學物質，可以殺死精子，防止精子與卵細胞結合。通常與其他避孕方法結合使用，但使用方便，成本低廉，而性傳播疾病沒有防護措施，可能增加傳播幾率，有效率相對較低，
解讀體外射精避孕為何不靠譜
精子和卵子相遇變成受精卵，所以不能懷孕，如果精子和卵細胞不能相遇，就不會懷孕，因此，有人認為體外受精是一種安全的避孕方法，理論上，這種想法似乎是有效的，但實踐證明，體外射精是一種很容易失敗的避孕措施。
這是什么原因呢？因為在射精前，一點點精子往往帶著前列腺進入陰道。并不是所有的男性都會及時意識到這種情況，尤其是剛結婚的時候，因為情緒激動，感情沖動，經驗不足，很難適當把握這個機會，以至于部分精液殘留在陰道內，導致體外排精失敗。
體外排泄使夫妻緊張，會產生不必要的心理壓力，增加精神負擔，影響性生活的和諧，不利于身心健康，
男性的性反應受大腦皮層通過生理和心理刺激控制，容易受到外界因素和情緒的干擾，因為我們在體外排精的時候一定要“警惕”，這種高張力不僅能滿足性興奮的要求，還會影響性興奮高潮的出現。久而久之，會出現陽痿、早泄等性功能障礙，射精往往會被強行抑制，可能導致中樞神經系統和腰骶部射精中樞功能障礙，從而導致射精功能障礙。