性猝死是指因性行為導致的意外猝死，又稱“性猝死”，中醫稱之為“退病”，民間稱之為“大宣泄”。不僅包括高潮時猝死，還包括性行為后死亡。在這種疾病發生之前，男女雙方都沒有任何預兆和心理準備，所以往往缺乏預防措施，讓人無法搶救，此病來勢兇猛，不能掉以輕心，性是好的，但有時會威脅健康，甚至導致猝死。但是大多數情侶并不這么認為，認為自己肯定不會這么卑微。一對美好的情侶發生性關系會導致猝死，簡直是無稽之談。我覺得這絕對是危言聳聽。請不要掉以輕心，注意勞逸結合，以下是性生活猝死的幾種可能原因，尤其是中老年人。
這些性生活方式容易猝死
【婚外性行為】此時當事人會精神緊張，害怕被別人發現或情緒激動，導致心理緊張，情緒不穩定，從而誘發心腦血管疾病，猝死。
【年齡差異大】男女年齡差異太大，年齡大的往往心率會快速升高，導致交感神經興奮，血管收縮，血壓升高，在極端情況下，血管甚至可能破裂，導致猝死。雙方年齡差距越大，猝死概率越高。
【藥物影響】有些人為了提高性欲而濫用壯陽藥物，可能會引起性沖動過度，導致人在性交過程中用力過猛，發生暴力性行為，猝死。
健康的性愛方式應該設這樣的
研究人員早就發現，性本身不僅美麗(當然，這取決于你和誰做愛)，而且經常做愛的人壽命更長，心臟更健康，患癌癥的幾率更低，這項研究還發現，經常發生性行為的男性精子更健康，女性更年期癥狀更少。性是防病保健的良藥，規律的性有很多好處。英國雜志《男性健康》的最新文章總結了性的七種“劑量”及其好處，并提出了相關建議。據此，40歲以下的人可以掌握合適的性生活頻率，40歲以上的人可以在此基礎上將性生活頻率減半，并根據個人身體狀況進行安排，從而最大限度地享受性快感和性福。
每周性生活一次：減壓，每周性生活一次有助于釋放足夠的催產素來緩解壓力，佩斯利大學部的一項研究發現，催產素可以幫助降低血壓，緩解壓力和緊張，專家說催產素只能在做愛時釋放，不會在手淫時獲得，一周兩次性生活：保護心臟。美國新英格蘭研究所對1000人進行的一項為期16年的研究證實，每周兩次性生活可以將嚴重心臟病的風險降低45%，專家說，最好將兩次性愛之間的時間分開，
每周做愛3次：增強免疫力，美國威爾克斯大學部發現，每周性生活2-3次，最能促進免疫球蛋白A的產生，增強免疫力，使感冒、流感等疾病的風險降低30%，
每周性生活4次：降低ED的發生率。《美國醫學雜志》年發表的一項涉及1000名芬蘭男性長達5年的新研究發現，與每周只做愛一次的男性相比，每周至少做愛4次的男性患輕微勃起障礙的風險低50%，專家說最好在早上做愛。研究還發現，早上沒有自然勃起的男性更容易患勃起功能障礙。
每周性生活5次：保持年輕，在匹茲堡大學部的一項新研究中，研究人員要求參與者估計一組每周發生4次以上性行為的人的年齡，結果比這些人的實際年齡小12歲，因為雄激素可以自然地提高肌肉合成蛋白質的能力。