人們習慣于用各種數字來評價自己的生活。最近，根據美國雜志《男性健康》，也有一套男性一生性健康的“數字指標”。
男人要知道的這些性愛指標
每次注射的精液量為1-2茶匙(5 ml)，幾乎是滿嘴的痰。每茶匙精液的熱量是7卡路里，而一罐250毫升可樂的熱量是150卡路里，美國泌尿科醫生Hitrona博士提供了一個簡單的自我測量方法：測量5毫升水，倒入干凈的避孕套中，記住水的位置，這樣就可以估計你的射精量，如果達到5 ml，說明你的前列腺非常健康，
男性一生平均勃起7200次，其中手淫平均能達到2000次勃起，男性性喚起的平均速度達到每小時45公里，比騎車每小時40.2公里的速度還要快，一般男性平均每天勃起11次，晚上勃起9次，而且每兩次勃起的間隔時間從2分鐘到2周不等，受男性年齡、體力等多種因素影響，
未勃起時，男性陰莖平均長度為8.9厘米，勃起后平均長度為13厘米。洗澡的時候，幾乎所有男人的陰莖都會縮小，根據文獻記載，人類歷史上最短的陰莖只有1.6厘米，最長的陰莖為28厘米，但是陰莖過長或過短屬于發育不良，要及時就醫，
根據一項調查，60%的美國男性承認經常自慰，其中54%的人每天自慰一次，41%的人事后感到內疚，性學家指出，手淫是男性正常的性體驗，人們不應該為此自責，
精子游向卵子平均需要2.5秒，比一般人4小時跑完一場馬拉松要快得多。另外，精子的壽命“很長”，可以達到2.5個月，
男人的性欲在早上和秋天最強，很多研究發現，提高男性性能力的最好方法就是戒煙、運動、減肥。多吃全麥食物可以有效增強他們的性能力，
人們對避孕套的批評確實是有道理的。普通避孕套的厚度是0.07 mm，比超薄避孕套厚0.02 mm。很多男人說，如果避孕套能做成保鮮膜(厚度0.0127 mm)，性感覺會更好。
陽痿的原因有這幾個
飲酒導致陽痿的原因一、對血管系統的影響；
剛喝完酒，人就會感覺間歇性發熱，臉潮紅。因為這個時候大量的血液都集中在大腦和皮膚血管里，如果這個時候發生性行為，性器官馬上就需要大量的血液，供應就會出現短缺。陰莖怎樣才能勃起好？當發熱和面部潮紅消退后，內臟會積聚大量血液，但人反而會感到寒冷，所以有性交時，性器官仍然得不到理想的供血，就會發生陽痿，
飲酒導致陽痿的原因2，對神經系統的影響；
飲酒會使大腦皮層的“總部”短時間興奮，但很快會轉為抑制狀態。如果在這種短暫的興奮狀態下匆忙發生性行為，會過于興奮、魯莽和粗魯，甚至粗魯，性能力容易出現偏差，容易招惹配偶的責難，往往為精神狀態不佳導致陽痿埋下伏筆，如果你從興奮變成抑制后發生性行為，因為控制性的能力，
神經系統處于抑制狀態，陽痿更合理。
飲酒導致陽痿的原因3。對整體身體狀況的影響；
長期飲酒或經常喝醉的人會表現出消瘦、疲勞和食欲不振，尤其是酒精刺激胃腸粘膜后，會嚴重阻礙消化功能，造成營養水平下降，所以整體體質會越來越差，性能力也會下降。如果出現勃起功能障礙，也就不足為奇了。
飲酒導致陽痿的原因IV。對性激素代謝的影響；
有資料顯示，大量飲酒后，血液中雄激素睪酮的量會減少，酒精一方面直接阻礙睪丸內睪酮的產生，另一方面在酒精的刺激下，肝臟會加速睪酮的治療，很多睪酮會被分解轉移到其他物質中。況且長期飲酒的人，必然會有一定程度的酒精性肝硬化，雖然治療睪酮的能力會減弱，但體內雌激素水平會升高。總之睪酮會減少或者雌激素會增加。