男女都會有性冷淡的現象,對性生活影響很大,一定要做好性保健,如果發現自己有這樣的現象,一定要找出原因,及時治療,才能擺脫性冷淡的困擾,
性冷淡究竟跟什么因素有關
一、情感:
當一個人心情不好的時候,他的性欲很容易暫時下降,特別是在極度悲傷、恐懼、抑郁、絕望等嚴重的情況下,會受到顯著影響甚至完全喪失。鑒于此,當戀人心情不好時,首要問題是幫助他(她)消除不良情緒,做好心理保健,這個時候,他或她不應該有性生活。如果戀人勉強應付,不僅會引起快感,還容易導致性陌陌,破壞夫妻關系,
二、營養:
營養是性愛的物質基礎,結果表明,蛋白質和鋅等重要元素的缺乏會導致性功能下降,尤其是對男性而言,相反,充足而完整的營養,尤其是多吃含有優質蛋白質、多種維生素和鋅的食物,可以維持性功能的正常水平,
第三,煙酒成癮:
長期大量吸煙比不吸煙更容易導致陽痿,長期大量飲酒會降低性功能和性欲。據研究,大量飲酒會引起血管擴張、陰莖血流、快感缺失,從而導致性欲下降,但煙酒對性功能的影響是可逆的。戒煙戒酒后,大部分人的性功能可以逐漸恢復正常水平,
四.毒品:
長期或大規模使用某些藥物可導致性功能障礙,甚至男性陽痿、女性性冷淡。影響性功能的藥物有很多種,其中利血平、蘿芙木、普萘洛爾、氯丙嗪、普魯洛爾鋅和一些抗癌藥物是重要且常見的,長期放射治療也會導致性欲下降,
女人性冷淡男人也有責
毒品竊取性欲。加州性醫學專家邁克爾克里曼博士說,口服避孕藥、抗高血壓藥、抗焦慮藥、酸性抑制劑和抗抑郁藥都會影響女性的性欲,建議詢問藥物副作用,采取非激素類避孕措施。
電子產品侵入臥室,電視、電腦、行動電話等。“入侵”臥室,不僅會導致失眠,還會危害性,《女性、性愛與親密需求》的作者、弗吉尼亞大學部性別研究教授安妮塔H克萊頓(Anita H Clayton)建議,床上應該只有兩件事:睡覺和做愛,只要不把各種“技術裝備”帶進臥室,可能還是會有性行為。
生活很忙。國內外的多重工作,以及現代生活的壓力,會導致女性激素水平的變化,擾亂性反應周期,影響性欲。洛杉磯性學家琳達杜維勒(Linda Duweiler)博士建議,合理的生活安排和洗熱水澡有助于緩解壓力、放松和改善夫婦的性生活。
身材走樣,發胖或者懷孕都會對女性造成心理壓力,進而影響其性趣,杜維勒博士建議,積極運動減肥將有助于增強他們的性認知和性欲,
圍絕經期和絕經前,雌激素水平下降,影響性生活,此時陰道組織潤滑更差,干燥引起疼痛,使女性害怕發生性行為,建議與醫生討論激素替代療法的利弊,陰道干燥時,可使用雌激素軟膏或栓劑或潤滑劑。
丈夫的性趣消退。美國性學家Bob Berkowitz博士說,丈夫缺乏性趣會導致妻子的性功能障礙。建議夫妻雙方溝通討論對策,避免指責或懷疑,對男人來說,“性否定”等于“完全否定”,