男人用性技能給女人更大的快感和沖擊力，女人用性技能的目的不同。他們應該從延長男性的性交時間和讓短暫的性行為持續下去開始，以下四種性愛技巧絕對實用好用，有需要的朋友可以試試，
四個性技巧很實用
1.切換到女性上部和男性下部位置
在上位，你主動抽動、撞、撞，控制力量、節奏、揮桿幅度，讓他盡可能被動、不活躍，持續半個小時甚至更久，在你興奮的時候，你可以回到男性優越的位置，他會帶領你一起走向高潮，
2.降低陰莖的敏感度
比較實用的方法是使用質量較高但質地較厚的避孕套，有助于降低陰莖頭的敏感度。另一種降低陰莖頭敏感度的方法是使用特殊的藥膏，可以使陰莖頭麻木，從而使陰莖更結實，性生活時間更長，這種藥膏可以在正規的性用品商店買到。
3.調整呼吸，降低“性壓力”水平
告訴他在高潮前緩慢深呼吸，這樣可以在心理上‘關閉’興奮，降低‘性壓力’的水平。如果在性交過程中短時間重復這一程式，2-3分鐘的習慣性交時間將延長2-3次。
4.用冷水冷卻陰囊
做愛前，幫他用冷水打濕陰囊，使其縮小。注意不要弄濕他的陰莖，做愛的時候，你會覺得他的硬度和持續時間都有明顯的提高，此外，性交時暫停性交，取出陰莖稍微‘內熱’1 ~ 2秒，會讓男女雙方都更有期待感。
男性呼吸延長性交時間怎么做
眾所周知，女性在性交過程中如果達到高潮，呼吸會變得相當急促，這是女性無法控制的生理反應。當這種氣息傳遞給男性時，男性在女性的刺激下會情不自禁地射精，因為女性的陰道被緊緊鉗住，讓男性的快感瞬間到來，
事實上，專家指出，如果男性性功能良好，能夠在女性達到高潮時有效控制自己的射精，女性將會更多地體驗到高潮的喜悅。下面我們來解釋一下這個知識，
一、男性的呼吸調節
男人的呼吸是可以調節的，在這方面，男性一定要做好平時的運動，不能在性交時受女性呼吸的影響，從而在女性高潮時射精，因此，男性在做活塞運動時，應避免與女性高潮，因為當女性高潮來臨時，她會利用會陰和陰道的力量迫使男性高潮。
專家指出，如果男性在性交時控制呼吸，會延長性交時間，這對女人有好處，對男人也有好處。古代對性交的最高贊是仙法，意思是你需要經過三個層次才能達到最完美的性交感覺，這里的三個級別如下：
1.當勃起的陰莖在女性陰道的充分水分下進入陰道時，使用謹慎的性交技巧是上策，一方面考慮自己的性快感，另一方面觀察女性的具體反應。
2.當男性控制自己的呼吸，然后配合抽插動作，讓女性的身體變得相當敏感時，當女性呼吸急促時，男性應該控制自己的節奏，而不是女性的呼吸，然后等待女性陰道發出溫暖的氣息。這個時候，男人不要動，讓女人自由的夾住你的陰莖，
3.這個時候女人沖動是因為有陰精，而同時如果男人在女人射陰精的過程中能保持頻繁的蠕動，會讓女人的快感更加刺激。如果你和女人同時射精，女性高潮的快感不會持續，只會持續幾秒鐘，如果能控制射精，女性射精后還是會有一個蠕動的過程，女性高潮會延長很長時間，