安全期避孕是一種生理避孕方法,性生活在正常狀態下進行,可以獲得滿意的性感,但是如果沒有嚴格控制或者使用不當,很容易導致失敗,
在使用安全期避孕之前,必須準確測量排卵期。目前測量排卵期的三種方法各有利弊:日歷法可以用來計算排卵期和排卵前后的安全期。但只適用于月經正常的女性,有時因環境變化、情緒變化導致排卵提前或推遲,不夠準確,測量基礎體溫的方法可以確定排卵日期和排卵后安全期,但不能提前確定排卵前安全期。這個方法比較麻煩,也比較嚴格,如果不按規定測量體溫,就無法準確確定排卵日期,宮頸粘液觀察法可以高精度地確定排卵期、排卵前安全期和排卵后安全期,但使用者必須接受培訓,
首先,基礎體溫測量是指健康人早上醒來后的體溫。一般是一天中最低的體溫,正常生育年齡的女性在排卵后立即增加體溫,并持續到下一個月經周期開始,利用女性基礎體溫的變化規律,可以找出她的排卵期,前3-4天和后5-7天不發生性交,
其次,采用日歷法,如果月經周期總是準確的話,在月經來潮后的第14天排卵可能會持續2-5天左右,精子進入女性生殖道后可存活1-3天。所以排卵前3-4天,排卵后5-7天不發生性行為,可以避免懷孕,
月經周期規律的女性排卵時間基本穩定。在安全期性交達到避孕目的的稱為安全期避孕。這種方法不適合年輕人,因為性交頻率不能相隔一周左右。這個方法適合中年人,
最后要觀察陰道分泌物的變化,隨月經周期不同時期有規律的變化。排卵期粘液越來越多,陰道有一種濕潤的感覺,粘液變得清澈,粘液可以被吸出,長達10厘米,這種粘液持續的最后一天通常是排卵,前3-4天和后5-7天無性交,
安全性交適合月經周期正常的人,夫妻經常同居,能掌握并嚴格遵守安全期不經常同居的夫妻,生育或流產的婦女,精神情緒、生活環境、健康發生變化的婦女,以及不能掌握安全期的婦女,新婚夫婦情緒激動,性欲強烈,不適合安全期避孕,
一般來說,不容易準確把握安全期,月經周期受情緒、壓力、健康狀況等多種因素影響。這是有關系的,稍有不慎就會導致安全期避孕失敗,所以建議你選擇簡單有效的避孕方法,比如避孕藥或者避孕套,
要知道意外懷孕的風險是由女性承擔的,所以采取安全措施可以讓女性更好的從事性行為,享受性行為。LELO,一個著名的兩性品牌,曾經說過,完美的性必須奉獻給它,才能享受性的美麗,
如何讓安全期避孕更加靠譜
對于性生活正常的女性來說,做好避孕是關鍵,安全期是一種很好的避孕方式,可以讓雙方在不擔心意外懷孕的情況下,感受到親密和激情的時刻。但是,安全期真的安全嗎?應該怎么做才能保證安全期?
月經周期是怎樣的
月經周期是什么,怎么算?從月經第一天到下一次月經的前一天,經過的天數是一個月經周期,一般26到35天。
女性排卵日很短
女性排卵需要多長時間?成熟的卵子從卵巢經輸卵管到子宮需要一兩天的時間,但這48小時太短了。
性生活的危險時期
這48小時肯定是高危易孕,但不代表這兩天不做愛就一切都好了,因為精子是一個頑強的獵手,進入子宮后能存活72小時左右。所以為了避免獵人潛伏在子宮里三天捕捉新出現的卵子,危險期必須前后移動。為了安全起見,排卵日的前5天和后4天,以及包括排卵日在內的大約10天,將被鎖定為危險時期。
什么是安全期
除了性生活的危險期,其余都是非經期,自然是安全期。通常,人們會計算自己的安全期,在此期間不避孕就發生性行為,
如何確定危險期
如何確定自己的危險期?排卵日通常是前后兩次月經之間的日子,所以鎖定危險期并不難,但要看方法。
關鍵是找月經中期的日子,只要最短周期減少18,最長月經周期減少11,答案就來了,比如月經周期30-32天,用30-18=12,32-11=21,危險期13-21天,用一個大紅十字標記這些日子,準備好避孕套,
測量體溫以確定排卵期
這里的體溫是指做了一夜好夢之后,但在早上醒來并進行任何活動之前的基礎體溫。從月經第一天開始,每天早上把體溫計放在嘴里5分鐘,然后把測得的溫度用小點畫成正方形。不要偷懶,記得要等到下次月經前一天。最后把所有的小店連成一條曲線。排卵通常發生在體溫上升之前或從底部到高上升的過程中,通常排卵期在基礎體溫高的3天以內。
注意白帶的變化
如果看到數字和表格,可以注意白帶的變化,通常月經中期排卵前幾天,白帶較之前變得清亮如蛋清,光滑有彈性,可拉長成細絲。劃度數最長的一天大概是排卵日,這幾天和前后4-5天是危險期,
由于女性排卵時間受外界環境、氣候、本人情緒、壓力、疾病、運動量、健康狀況等多種因素影響,需要計算幾個月的周期,一般為6個月,找出最長周期和最短周期,才能計算出更可靠的安全期。
月經周期不規律者,探親夫妻,生活環境變化頻繁的女性,會出現排卵延遲或提前。安全期避孕不推薦,但是杜蕾斯超薄避孕套可以有效避孕,超薄設計可以讓性交更親密!