男人為什么會腎虛，腎虛的原因是什么？其實男性腎虛是先天因素和后天因素造成的，先天因素方面，首先是先天稟賦弱。第《靈樞壽天剛柔》條說：“人與生俱來，有柔有弱，有強。
從中醫的角度來理解腎虛的原因
1.男性腎虛的原因在哪里？
首先要看你是陰虛還是陽虛。中醫說你要根據辨證施治，陰虛是指精血或津液虧損的病理現象，因為精氣和津液都屬于陰，所以稱為陰虛，多見于長期勞損或發熱后內耗陰液的患者，陰虛火旺。火燒陰液，使之更虛，常互相影響。
陰虛的主要癥狀是五心煩熱或午后潮熱盜汗。顴骨紅，瘦。舌紅帶小苔。生活飲食注意事項：注意不要熬夜，多吃綠豆湯、西瓜、冬瓜、絲瓜等瓜類進行退火，體質干燥容易上火，適合感冒補劑，陽虛：一般表現為嗜睡、畏寒、面色蒼白、無需飲水、易腹瀉、尿頻、性功能下降、早泄(男性易發生)。
2.此外，腎虛分為兩大因素：第一天和后天：
先天因素：
從導致腎虛的先天因素來說，首先是先天稟賦弱，第《靈樞壽天剛柔》條說：“人與生俱來，有柔有弱，有強。”因為父母體弱多病，精血不足就懷孕了；或者喝酒后懷孕；或者年過50，正氣大減的時候懷孕；或者男女雙方年齡都不夠大，身體發育不完全，即早婚懷孕，或者生育過多，精血消耗過多；或者孕期調養丟失，胎氣不足等，可導致腎精虧虛、腎氣不足成為形成腎虛證的重要原因；
其次，如果腎臟的精子儲存功能例外，會導致性功能例外，生殖功能下降，影響生殖能力，從而導致下一代身體衰竭，或者先天畸形、癡呆、先天缺陷、男性不育、早泄等，
3.后天因素：
(1)競爭殘酷，壓力太大：現代文明帶來的混亂使大多數人遭受巨大的身心壓力，身心疲憊，精力下降，導致失眠、食欲不振、疲勞、易怒、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛腦虧癥狀，
(2)生活無結：抽煙喝酒，作息沒有一定規律，過度勞累會損傷腎臟，造成腎虛，
(3)縱欲：手淫過度、性生活頻繁等不良習慣，可直接損傷人體腎精，造成腎虛，
(4)現代污染：環境污染、空氣污染、食品污染、核輻射、噪音等，使許多毒素沉積在人體內，威脅健康，比如食物污染，食物中類激素物質和填充劑太多，人吃完后口服激素，導致人體腎上腺不分泌激素或分泌較少，長期以來，腎上腺被遺棄甚至萎縮，所以很多人出現性功能下降、早泄、生殖器短小等。
(5)藥物濫用：在現代，人們生病時都會使用藥物，許多藥物對腎臟有損害，如慶大霉素、阿米卡星和磺胺甲惡唑，其次，食物中的農藥和化肥會直接損害人體的腎臟，另一個錯誤是春藥被濫用。現代社會，藥店里賣的春藥很多，醫生經常用補腎壯陽的方法，對人體危害極大，患者不懂
(6)腎精自衰：人過中年后，人體腎精自然衰退較少，這是生長健壯衰老的自然規律，但自衰的早、晚程度和速度取決于素體的強弱和平時是否適當調整。比如元素體不足的人，再加上alc
2、羊肉具有生姜的羊血和溫陽、生姜的止痛和風濕作用，生姜和羊肉氣味相匹配，有助于羊肉起到溫陽和散寒的作用；羊肉、山藥補血、強身、通便；加香菜開胃壯陽。
3.豆腐魚肉富含蛋氨酸，苯丙氨酸較少，豆腐則相反，一起吃，可以互相取長補短。豆腐含有較多的鈣，可以借助魚體內的維生素D提高鈣的吸收率，適合老年人和孕婦。
4.栗子雞可以增強人體的造血功能，栗子重在健脾，有利于吸收雞肉的營養成分。最好選擇老雞湯煨栗子。
5.山藥老鴨鴨肉能補充人體水分，滋陰清熱，止咳，山藥具有更強的滋陰力量，與鴨肉同食，可去油膩，潤肺。
6.洋蔥洋蔥豬肉可以促進脂肪代謝，降低血液粘度，減少食用豬肉脂肪的副作用。豬肉屬于‘野生’韭菜，配冬瓜百合，有保濕作用；加入海帶祛濕止癢；加入南瓜降低血糖；加豆苗利尿消腫，