很多人以為壯陽是為了提高男性的性能力，其實并不是這樣，那么男性壯陽有哪些誤區呢？
關于壯陽的3個誤區解讀
一、壯陽不是增大性器官
酒、茶、咖啡能使人興奮，有欲望；動物生殖器或形狀相似的食物，如海豹腎、牛鞭、鹿鞭、竹筍等。可以“吃哪里補哪里”；性交前在性器官上涂藥膏，能使男性勃起有力；長期用保健設備牽引，性器官甚至可以拉長.中年男性在夜間不斷受到腰膝酸軟、疲勞不安的攻擊時，會對“春藥”這個詞特別敏感；而那些過于在意生殖器“大小”的年輕男生，在幾次早泄之后，都會想盡辦法“重新發育”。
其實春藥的概念主要是針對“腎虛”的提法，WHO(世界衛生組織)將“腎虛”定義為“國家概念病”，也就是說現代醫學和世界上其他民族都沒有“腎虛”的概念，
從西醫的角度來看，腎和人的性能力沒有直接關系，什么“舉”、“堅”、“泄”，所謂腎虛癥狀，其實就是男性進入老年期，由于雄激素水平下降而引起的更年期癥狀，類似于女性的更年期癥狀，經常讓人在夜間感到乏力、出汗，雖然這一概念目前在國內外學術界仍有爭議，但很明顯，這一現象絕不是通過局部增加性器官功能來解決的，
二、壯陽不能催發性欲
“狀態從來沒有這么好”“讓你時刻感覺自己像只老虎”.除了擴大性器官，許多壯陽廣告還聲稱男性需要通過服用某些產品來改善性欲，
事實上，如果有明顯的性欲減退癥狀，男性應該首先檢查血清睪酮水平。如果降低水平，可以在醫生的嚴格指導下進行雄激素補充。激素水平降低的男性不宜隨便服用雄激素補充劑，因為長期使用此類激素是否會增加前列腺癌的發病率，學術界仍未達成一致。
除了激素問題，陰莖有時勃起，有時虛弱，這也與男性的精神狀態有關。人在抑郁沒精神的時候，性器官也一樣，當你心情好，身體健康的時候，也是“意氣風發”；當你情緒低落、疲憊、不舒服時，它自然會“枯萎”。只要你身體健康，態度積極，你的性欲就不會枯竭。
三、壯陽不如壯體
性器官只是人體內的一個器官，性功能是人體健康的晴雨表。如果一個人健康，就不會出現腰酸腿痛等早衰癥狀，也不會出現性功能下降，相反，如果一個人體質差，不僅會表現出性功能障礙，還會出現其他癥狀，
所以一味壯陽補精是不可取的。特別是那些單純擴張血管的“壯陽”藥，能在短時間內引起血管極度擴張甚至破裂；長期使用單純的血管擴張藥壯陽也可能導致陰莖壞死，
中醫提醒，正確的壯陽方法應避免生殖器官的直接刺激，注重恢復身心的整體平衡，在中醫里，這叫補陽，男人太累了，就要好好休息；抽煙喝酒太兇，必須趕緊戒掉；精神負擔太重，要快速調整精神狀態。同時，也可以要求有經驗的中醫適當開一些藥。
壯陽調理需要藥食同源
春夏兩季，如果仍像冬天一樣服用壯陽產品，不僅會導致人體受到內熱外熱的攻擊，還會因藥物滯留而難以在體內排泄，導致頭暈目眩、心熱胸悶、焦慮不安，有的還會流鼻血。嚴重的話會從根本上傷害身體，給疾病留下隱患。
因此，根據中醫理論，男性在春季保健中應堅持平和的原則，慎用鹿茸、馬鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉等各種熱藥。如果想補充，可以使用藥性溫和的中草藥，比如枸杞，可以刺激性激素，平衡內分泌，調節下丘腦，提高免疫力。這種食物可以整體提高男性機能，對身體沒有傷害。
男人壯陽別錯過5種食物
番茄
番茄紅素能清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。主要存在于番茄、西瓜、柚子等紅色食物中。成年人每天吃100-200克番茄，可以滿足身體對番茄紅素的需求。
大蒜
除了抗氧化和抗癌作用，其中所含的硒元素還能刺激雄性激素的分泌，增加精子數量。
朱古力
吃高可可含量的朱古力可以提神醒腦，增加人體對性的刺激，使大腦釋放戀愛時的陶醉感，
燕麥
它是一種天然的春藥，可以緩解緊張，克服疲勞，平衡神經系統，
牡蠣
精液中含有大量的鋅。在一只小牡蠣中，鋅的含量可以滿足一個人的日常需要(15毫克)，