避孕一直是夫妻和男性都不能忽視的問題，因為我們都知道意外懷孕給女性帶來的傷害很大，所以在性生活中一定要做好避孕工作，而想要提高避孕的效率，那么就不能忽視一些問題，
影響避孕效果的三個小秘密
秘密1:體重在起作用
體重58公斤或以上的18-39歲女性中，60%可能無法口服避孕藥，尤其是雌激素指數低的女性，超重的女性新陳代謝更快，需要更多的激素來防止懷孕，而且避孕藥具有溶脂作用，可能會“停留”在體內儲存脂肪的地方，無法到達血液中真正應該發揮作用的地方。如果體重超過58 kg，最好請醫生推薦其他更可靠的方法，比如宮內節育器，或者避孕藥和避孕套的組合，確保萬無一失。
秘訣二：忍耐是最有效的
其實有不少有效的避孕方法你不知道，從來沒想過，也沒人推薦給你，好奇？宮內節育器就是一個例子，這是一個放置在子宮內的小T型避孕器，由柔韌的軟塑膠制成。必須由醫生植入體內。之后，即使卵子已經受精，也不會在子宮內生長，只要沒什么例外，可以用一兩年，不會給性帶來麻煩，很方便。
其他不適合人群：患有極度后屈、子宮內膜炎、輸卵管炎、陰道炎、子宮肌瘤等婦科疾病者；月經流量、分泌過多者，正確操作：與醫生* *核對判斷是否適用* *選擇形狀* *選擇時間(月經后幾天，最遲不超過一周)* *要求醫生操作* *每年檢查一次。
秘密3:避孕套的隱患
大多數避孕套是由殺精子的非諾氧醇-9制成的，這不僅在預防性傳播疾病方面無效，而且可能增加感染艾滋病和其他性傳播疾病的風險。它的工作原理是通過破壞精子細胞膜達到避孕的目的，在這個過程中，陰道邊緣的保護膜也可能一起被破壞。美國藥品管理局認為，由于細胞破壞，避孕套感染性傳播疾病的風險增加，并正在考慮在含有殺精子成分的成品上貼上警告標簽。
正確使用，避免后患：用指尖托住頂部的小口袋，排除里面的空氣，如果有空氣殘留，頂部會凸起，中間會脫落。放在勃起的生殖器上，把卷曲的部分打圈打開。不要卷入陰毛或皺紋。最好從性交開始就戴，使用后注意處理。拔的時候要抓住根部，慢慢拔，不然可能會在陰道里脫落，如果射精后一段時間不離開身體，男性生殖器會縮小，有精液流出的危險，
千萬不要陷入4個避孕誤區
誤區一：安全套保護最安全，常規避孕方法中，宮內節育器最有效，最適合已生育的女性，其次是短效口服避孕藥，再次是避孕套、安全期和體外排精，緊急避孕藥是補救措施，不能用作常規避孕方法。穩定性伴侶首選短效口服避孕藥。
誤區二：事后一切都好，很多女性認為避孕藥是“緊急避孕藥”，其實兩者差別很大，用錯了會對女性健康造成影響，緊急避孕藥的成分是大劑量的單一孕激素，一次性攝入后會引起內分泌的較大波動，因此只能作為偶爾的備用急救措施，每年不超過3-4次，否則只能等待內分泌紊亂，
誤區三：避孕藥是激素，不宜多吃，很多人說激素變色。其實那些讓人長胖長頭發的激素大多是外源性皮質類固醇。第四代新型口服避孕藥含有雌激素和孕酮，相當于女性卵巢分泌的內源性激素，不僅不會產生副作用，還能幫助女性改善痤瘡、痛經和經前不適綜合征，
誤區四：長期服用避孕藥會影響懷孕。口服避孕藥只是讓卵巢暫時休息，所以生殖功能不會變差。相反，他們會因為休息而獲得更多的健康益處，比如降低卵巢癌和子宮內膜癌的發病率。只要停藥，下一個月經周期就可以懷孕。