男性自慰是普遍現象，那么自慰好嗎？會對身體有好處嗎？我們一起來看看，
手淫一般稱為自慰，是一種不可言說，甚至在傳統觀念中被認為是不健康的行為。但專家指出，手淫其實是一種正常的生理現象，對于性成熟的人來說，可以緩解因性緊張而產生的焦慮和躁動，所以可能偶爾會做，但一定要適可而止，
自慰沒什么但一定要適可而止
隨著社會的發展，今天的青少年性成熟程度有了很大的提高，但現在人們的婚育年齡卻越來越滯后。所以從青春期到結婚這段時間是一個比較漫長的過程，將近20年，至少七八年，在北京、上海這樣的大城市，這個時間比其他城市長。在這漫長的時間里，任何一個正常男性都會多次產生性欲和性沖動。當你有欲望和沖動的時候，自然會選擇一些方式發泄欲望，解決沖動，從而導致自慰。
專家指出，有性沖動和性欲對人類來說是很正常的事情，也是維持人類繁衍的動力，所以自慰可以說是一種合理安全的釋放性欲的方式，同時也可以避免“性”帶來的一些道德和社會問題。因此，可以說手淫是一種正常的生理現象，它不僅是青春期性成熟的表現，而且可以緩解因性緊張而產生的焦慮和躁動，對于殘疾人和獨居者來說尤其如此。因此，人們不必為手淫大驚小怪，更不必恐慌，
自慰竟然還有這些功效
1.手淫有助于消炎，雖然性喚起會導致女性手淫時宮頸張開，但并不會增加疾病的感染率，相反，還可以幫助預防宮頸炎和尿路感染，手淫還能對宮頸和宮頸粘膜產生拉伸訓練效果，有助于促進體液循環，起到沖洗和去除宮頸細菌的作用。
2.手淫可以預防糖尿病。新的研究還發現，手淫可以降低患2型糖尿病的風險，這是因為自慰有利于提高整體健康水平，
3.手淫可以治療失眠，手淫可以調節激素水平，緩解緊張，從而減少失眠，手淫達到高潮不僅可以緩解身心壓力，還有助于增強盆底肌肉，
4.手淫可以防癌。許多研究表明，經常性行為的男性可以降低患前列腺癌的風險。原因是前列腺中的很多毒素可以在做愛時及時釋放出來，
5.手淫可以預防抑郁癥。手淫可以增加快樂激素內啡肽的水平，略微增加皮質醇的水平，從而改善免疫系統的健康狀況，有助于預防和緩解抑郁癥。
6.降低血壓和手淫是最方便最大化高潮的方法。經常達到和享受高潮可以降低血壓，