男人應該吃什么？眾所周知，韭菜是男性壯陽的好產品，邊肖推薦4種美味韭菜壯陽食譜，幫助男性保持健康！
1.韭菜粥
鮮韭菜50克，韭菜籽10克(磨成細粉)，粳米100克，精鹽少許。粳米先煮成粥，待粥快熟時，加入韭菜(洗凈切掉)或韭菜籽粉和精鹽，煮一會兒。功能：補腎壯陽，固精健脾，暖胃。
2.韭菜炒雞蛋
鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3個(去殼)，韭菜切碎搗碎，用植物油和鹽炒熟，具有溫中養血、溫腎暖腰膝、扶陽的作用。
3.韭菜炒大蝦
韭菜150克，鮮蝦250克(去殼)，爆炒晚餐，補腎益精、壯陽治痿，本品熱助火，陽剛之人不吃。
4.姜汁
韭菜250克，生姜25克，洗凈切碎搗碎，用干凈紗布擰干，放入鍋中，然后加入250克牛奶，加熱煮沸，趁熱食用，功能溫中下氣，和胃止嘔。
但是因為韭菜不容易消化，一次不宜吃太多，一般來說，胃熱不足、下焦、消化不良的人不宜吃韭菜，