眾所周知，雞蛋營養價值豐富，但男人吃雞蛋太多對身體不好。最新研究還發現，男性每周吃七個雞蛋可能會對健康造成損害，甚至加速死亡。讓我們來看看邊肖的具體情況。
研究人員發現，每周吃七個或更多雞蛋的男性死亡率增加了23%，在此期間，如果患有糖尿病的男性吃了雞蛋，死亡的可能性就會翻倍。
根據最近的一項調查，在一些城市工人中，一些從事腦力勞動或輕體力勞動的年輕人為了增加營養，每天應該吃5 ~ 6個雞蛋；有的中國小生每天早餐吃3個雞蛋，午餐和晚餐吃1 ~ 2個雞蛋，在一些農村地區，婦女每天吃10 ~ 15個雞蛋，但分娩時吃300 ~ 450個雞蛋。他們認為雞蛋營養豐富，多吃可以補充健康，事實上，如果他們吃得太多，會給他們的健康帶來一些不利影響。
雞蛋吃過多的危害是什么？
1、吃雞蛋過多，會造成血膽固醇含量過高，
雞蛋含有大量膽固醇。吃太多雞蛋會大大增加膽固醇的攝入量，導致血液膽固醇含量高，引起動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。比如一個雞蛋含膽固醇250 mg左右，10個雞蛋含膽固醇2500 mg左右，這個量幾乎是正常攝入量的10倍。此外，雞蛋中富含的脂肪是飽和脂肪酸，過量攝入必然導致血清膽固醇急劇上升，促進動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發生，
2、多吃雞蛋容易造成營養過剩、導致肥胖，
女性在產后哺乳期間，一般每天需要2800 ~ 3000千卡左右的熱能和90 g蛋白質，比如每天吃10個雞蛋，相當于攝入70 g蛋白質，60 g脂肪，約820 kcal熱能，此外，哺乳期的母親還需要吃一定量的主食，雞、魚、肉、豆制品、蔬菜和水果等，而每天熱能攝入可以達到3500 ~ 3300這遠遠超過了他們每天的實際營養需求，造成營養過剩，會造成體內多余的脂肪堆積，形成肥胖，
3、多吃雞蛋還會造成體內營養素的不平衡，從而影響健康，
我們的日常飲食由各種食物組成，合理均衡的飲食要求包含人體所需的各種營養素，各種營養素在飲食中要有適當的比例，因為各種營養素在體內起協調和相互制約的作用。這樣身體才能正常發育，保持健康，古今中外，無論哪種食物，雖然營養價值很高，但不可能包含人體所需的全部營養，長期吃一種食物，會使一部分營養過剩，一部分營養不足，雞蛋也不例外，雞蛋本身并不能提供人體所需的全部營養。例如，它們不含碳水化合物，維生素C含量幾乎為零，雞蛋吃多了對男人不好嗎？因此，吃雞蛋過多必然會減少其他食物的攝入，使各種營養素的攝入不平衡，久而久之，容易因其他營養素的缺乏或過剩而引發相關疾病，