現在最困擾男人的是性能力的問題，怎么才能讓自己更男性化？日常生活中很多食物都有這種效果，紅棗就是其中之一，
臨床上治療早泄和勃起功能障礙的藥物很多，療效不一。有些藥物很貴，讓很多人無法忍受，眾所周知，在日常生活中，有很多對性功能問題有輔助作用的食物，著名的紅棗就是其中之一，
紅棗富含維生素A、維生素C、賴氨酸、精氨酸等氨基酸，鈣、鐵等36種微量元素，紅棗還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力，此外，它富含環磷酸腺苷，可以擴張血管，不僅改善心肌的營養狀況，還可以改善陰莖的血液供應，增加勃起的硬度。
《名醫別錄》明確指出，紅棗可以“強健骨骼和肌肉，幫助殷琦，使人發胖和健康”，氣腎兩虛的男性常吃紅棗，可明顯增強性欲，紅棗雖然有很好的滋補身體、滋養氣血和“壯陽”的作用，但不適合體質熱的男性，另外，每次吃棗最好不要超過20個，吃多了會損害消化功能，引起便秘，
因為紅棗含糖量高，吃多了容易導致蛀牙。一般來說，男人每天可以吃10個。需要提醒的是，紅棗表皮堅硬，極難消化，所以食用時一定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸道，影響營養物質的吸收，
如果你想有強烈的性欲和體力，紅棗強身健體是必不可少的，這樣你的性功能才能在年輕時恢復，