拜訪醫院的陳先生有這樣一個秘密。他在中學的時候自慰過，當時很正常。只要有射精，就有強烈的高潮，他控制不了，后來不知道什么時候開始的，他射精也沒有快感，現在他32歲，已婚，有孩子，10年來，射精沒有快感。怎么回事？
性醫學部門的專家說，確實有很多男性會咨詢缺乏性感，但在過去，這似乎只是女性的“專利”。對于大多數男性來說，高潮快感的到來與射精不謀而合，所以有些人會誤解為男性的射精就是高潮。其實這是兩種不同的性反應，只是同時發生而已。專家指出，射精是一系列肌肉收縮的結果，而不是有些人所說的由精液噴射引起的高潮快感。
男人獲得性高潮有這些方法
其實男人的高潮是分等級的，要獲得最佳高潮，建議從以下幾個方面入手。
觸摸會陰，男人的會陰被束縛在睪丸和臀部之間，《性愉悅的秘密》的合著者阿琳戈德曼博士說，這一部分覆寫著神經末梢，對外部刺激敏感，有男性說按壓會陰會導致多次高潮，因為前列腺可以通過會陰從外面受到刺激。在性愛中，女性伴侶可以將手指放在伴侶的部位進行按壓刺激，
凱格爾訓練，美國費城性臨床專家埃里希羅比說，凱格爾訓練是對盆底肌肉(愛情肌)的收縮練習，對提高男女性能力很有幫助。如果這部分肌肉發達，男性在做愛時可以隨意操縱，增強高潮的強度。Robbie建議男性可以用盆底肌肉來站起來放下陰莖。
推遲高潮，《性學研究》雜志最近的一項研究提倡“高潮邊緣”的手法，即有意識地推遲高潮的到來，直到達到最完美、最激烈的高潮。研究發現，當一個男人接近90%的高潮時，他可以停下來，休息一下，然后再“沖刺”，那么他最后的高潮會更加激烈，
找個男人的g點。男性也有g點：前列腺。可按上述觸摸會陰的方法進行外刺激。另外，男人身上也有一些敏感部位，如果夫妻雙方都有興趣，有冒險精神，就可以一起探索，多找一些“G點”，增強男性的性快感。
睪丸激素的增加有助于男性勃起，這種男性激素是在男性為他們支持的團隊歡呼時產生的，或者是在觀看激動人心的電影和電視節目時產生的。希臘雅典軍醫院的研究發現，男性血液中睪酮含量越高，高潮越強烈。所以，在做愛之前，不妨做一些提高體內睪酮水平的活動，比如快走。
舉起睪丸，男性高潮前，睪丸會自動抬近身體，從而增加噴射力。因此，戈德曼說：“當男性高潮來臨時，輕輕托起睪丸會給男性帶來極大的刺激。”
注重身體感受，有時候，做愛的時候，男人會不自覺的分心，例如，他們認為他們的女性伴侶有多性感，并回憶起他們看過的最激動人心的色情電影。如果他們想獲得更強的高潮，就應該把重點放在身體感受上。一旦他們注意了，你會發現他們的身體反應會很不一樣，
放慢呼吸，高曼說：“男人可以按照自己的呼吸速率來塞。”找到節奏，然后放慢呼吸，直到與同頻率的用力動作產生共鳴，當高潮來臨時，你會發現自己的呼吸開始變得急促，但你要盡量放慢呼吸，因為這樣會讓陰莖得到更多的血液流動和氧氣輸送，讓高潮更加激烈，
獲得性高潮要先保住性能力
男性受長期吸煙、酗酒、肥胖、慢性病、生理退化等原因影響，50歲以上后性欲和性能力會明顯下降，那么中老年男性如何保持性能力，提高生活質量呢？性別專家給出以下建議，
規律鍛煉，戒煙限酒
鍛煉對性有積極的影響，堅持規律運動的人，反應快，器官老化慢，抗病能力增強，身體素質會減緩性功能的衰退，研究證明，酒精會減緩睪酮的生成，煙草中的毒素也會抑制性功能，誘發勃起功能障礙。
堅持補鋅、硒
鋅和硒的組合可以提高精子質量和精子活力，縮短精子液化時間，促進精子發生，提高免疫力。只有精子活力提高，男性的性能力才能得到維持。醫學上建議50歲以上男性服用玉芝元片2-3個月，對促進男性精子生成，提高精子活力，維持男性性功能有很大幫助，
提高主動性，堅持性愛
51%的25 ~ 29歲年輕男性看到妻子裸體會想到性，但到了45歲，這個數字已經降到只有40%，發現60歲以上男性90.4%有性欲，54.7%性欲強。中年夫婦不應該只在性沖動的時候做愛，而應該“刻意去做”，提高自己的主動性，體諒對方。
要控制速度
年輕人做愛快，力量足，能很快產生快感，但是中年以后，無論男女，快感都會慢慢來，所以，男人不能抽得太快，每次攢夠了力氣，就逐漸達到高潮。
尋找新方法
年齡越大，性經驗越多，但不代表不需要再摸索了。專家指出，夫婦應該盡最大努力尋找和創造新的方式，這可以保持性的新鮮，也是在性方面取得進步的好方法，