經常熬夜、工作壓力大等因素容易使現代人患上腎臟疾病，并且隨著人們生活方式的改變，疾病越來越年輕化，玉米須和紅豆，通常是不顯眼的食物，有很好的保護腎臟的作用，被醫學界稱為保護腎臟的天使，
中醫認為，玉米一定要甜、輕、平；歸腎、肝膽經；光質和滲透；具有利尿消腫、平肝利膽的功效；主要治療水腫和尿滴，對患有腎臟疾病的人有很好的腎臟保護作用。
護腎食療良方：玉米須茶
每次用水煮干玉米須30克，或者一天三次加冰糖。如果用鮮玉米須，15克就可以了。規律飲食，利尿通淋，保護腎臟。
紅豆，別名紅豆，紅豆等。來自《神農本草經》，是一種常用的清熱利濕、活血消腫的藥物。《神農本草經》說：“紅豆可以消除水腫。”此外，現代營養學認為紅豆含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、維生素B1、維生素B2等，
護腎食療良方：赤小豆粥
紅小豆50克，溫水浸泡2~3小時，先加水煮沸紅小豆，再加入粳米50克，煮成稀粥，加入適量紅糖調味，每天早晚溫服，
該粥具有健脾護腎、消除水腫、利尿的功效，適用于手足水腫、排尿困難、腎病患者。