中年男人經常加班，夜以繼日地為事業奮斗，由于過度勞累和大量消耗精力，肝腎不足，精血暗耗時有發生，容易導致腎虛和性功能障礙。
中年男性高血壓患者在服用不適當的抗高血壓藥物時也可能出現早泄或陽痿，性功能障礙約占中年男性的20%。但是，生病后，不要慌張，注意以下好處和禁忌：
宜、家禽、海參、鰻魚、蝦、牛肉、乳制品、豆制品、蜂產品、紫菜、各種堅果(芝麻、花生、核桃、大豆、松子、南瓜子、葵花籽等。)，適度增加腰果、全麥面包、雞蛋、豆腐的攝入量，有助于增強體力。
避免，油炸食品，漢堡包，吸煙，酗酒等。
藥膳處方：
1.冬蟲夏草鴨3克，鴨肉150克，蔥、姜、黃酒、鹽、胡椒適量，煮熟后每日服用一次，
2.韭菜炒雞蛋100克，鮮蝦50克，雞蛋1個，精鹽和花生油適量，翻炒后隨餐食用，每天喝30毫升低度白酒一次。