男人都想在床上成為征服者，所以他們會盡最大努力做春藥，但邊肖應該提醒男人，盲目而過量的春藥不僅沒有效果，反而會給雙方帶來傷害。
第一，服用壯陽藥時，不要一個人去，要多種藥物配合使用，比如是否是淫羊藿、肉蓯蓉、巴戟天、鹿茸、九香蟲、海馬等。不應該單方面采取，長期服用某種壯陽藥會對人體有害，因為單一藥物激素會抑制雄性激素的分泌，使睪丸萎縮、精子的生產力日益降低，性功能減弱，后患無窮。
二、服用壯陽藥時，應及時補陰，中醫認為陰陽互補，壯陽必然損陰。長時間壯陽會導致陰衰。陰陽失調后，自然會傷及腎經，腎主水，影響人的生活。為此，有經驗的中醫會在指導不服用壯陽藥的患者的同時，適當開一些滋陰藥物，以減輕壯陽藥引起的各種不良反應。
第三，服用壯陽藥，也要注意季節變化，不同季節應采用不同的用藥方法：冬季屬于“采集季節”，可以滋補，滋陰壯陽；春秋兩季宜適當減量；夏天又熱又干，最好停止使用春藥。
正確自我按摩讓男人壯陽變輕松
1.揉小腹睡覺前，將一只手放在肚臍下恥骨上方的小腹上，另一只手從左向右慢慢揉，以有意識地溫暖腹部，
2、腹股溝按摩睡前，雙手放在腹股溝(大腿根部)兩側，用手掌斜方向輕輕按摩36次，每周按摩幾次，對增強性欲，提高精力有一定的作用，
3.揉揉睪丸，搓搓手加熱，先用右手托住睪丸，使右側睪丸位于拇指、食指、中指的肋面上，然后輕輕揉搓并向右轉30 ~ 50次，這樣會有輕微酸痛、不痛的感覺。然后用左手輕輕按，如上，也可以采用搓揉法，即先用手收緊陰囊，固定外腎，另一只手手掌放在睪丸上，然后輕輕搓揉，這種方法也被稱為“袋外腎”法，受到了歷代中醫衛生學家的高度贊揚。
4.早晨揉耳朵時，用指尖或肋面在對耳輪兩側的耳朵上輕揉，或按揉，以局部輕微腫脹疼痛和發熱為度，這種方法具有調和陰陽、疏通氣血、補腎固精的功效，歷代養生專家都提倡使用，
5.爬腳固定腎臟，取仰臥位。雙手從膝蓋向髖關節方向拉，通過前腋窩線向上到頭部，雙手交叉，掌心向上，雙腳伸直。保持雙手自上而下伸直，雙手向前伸展，上身向前彎曲，雙腳移至涌泉穴，雙腳直蹬，松手使身體恢復仰臥形態，這樣重復10次，或者根據自己的能力決定數字。此法有強腰膝、補腎固精的功效，
五款美食是男人壯陽妙方
1.韭菜：韭菜能溫腎助陽，活血化瘀，理氣減少副作用。它也被稱為“升陽草”,可以使他容易興奮，提高他的耐力。調酒效果更好，
2.鮭魚：含高蛋白，增加體內激素，
3.牡蠣：一種海鮮，含有鋅，有助于合成雄性激素，維持前列腺正常運轉。生吃是牡蠣中保留鋅的最好方法，其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝類、海藻等也不錯。
4.人參：這不僅是老年人使用的滋補品，而且其中含有的植物激素可以增加固體酮的含量，增加精子的產生和性活動的頻率，
5.朱古力：朱古力含有化學物質