準新郎應該如何強身健體，為婚禮做準備？
首先睡眠要補神
作為準新郎，結婚前不一定要親力親為，會給你帶來過度疲勞。興奮開心的時候也一定要注意休息。當你發現疲勞的跡象時，你不妨暫時放下手頭的工作，放松一下。
寧愿把婚期往后推遲幾天，也不愿抗疲勞；我寧愿保持婚姻的簡單，但我不想失去讓婚姻變得非常生動的自豪感。學會請假，等待工作，保證充足的睡眠時間，是彌補上帝的最好方法之一，
二是用食物補充氣體
人的正氣充足，靠飲食提供足夠的能量，多吃富含高蛋白的食物，如雞、魚、肉、蛋等，可以彌補疲勞造成的氣虛損；
維生素E可以調節人體性腺功能；微量元素鋅是夫妻生活的調節劑。多吃青菜、動物肝腦、植物油、青豆等食物可以補充他們的不足。
蜜月旅行要注意衛生和飲食質量，不要因為出門就鬧事，否則會營養不良或者腸胃疾病
會讓你疲憊，氣短。新娘也要注意這一點，不能忽視丈夫的飲食，
最后，需要用藥物補充精華
新婚夫婦常患暫時性腎精虧損，如失眠、多夢、腰膝酸軟、遺精、早泄等。所以，作為妻子，丈夫有必要適當服用一些補腎強精的藥物。
一般來說，婚前一個月可適當服用六味地黃丸和補腎強精片，婚后1-2月可服用任申楊蓉丸，癥狀嚴重可服用南寶等性保健藥物。此外，枸杞燉豬腰湯、海參燉黑芝麻湯等食物也是食療補腎的良方，也可以適當選擇。
但值得注意的是，開源的時候是要節流的，補充腎臟是不夠的。重要的是要注意適當控制性生活次數，提高性生活質量，這樣對夫妻雙方的健康幸福都有好處，