補腎壯陽，除了吃中藥，喝藥酒，吃果蔬，還可以吃海鮮，如果平時注意補腎壯陽的成分，一定知道海參有補腎壯陽的功效，海洋是很大的寶庫，補腎壯陽的海鮮怎么才能像海參一樣？再來介紹一些其他補腎壯陽的海鮮，
補腎壯陽的海鮮有哪些？
1.牡蠣——牡蠣又名蛤、牡蠣，富含鋅、鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等維生素。
2.蛇肉——近年來，吃蛇肉已經成為一種時尚，吃蛇肉能有效延長性交時間。
3.海馬——性溫甘，能補腎。所以所有腎陽虛的人都要吃，
4.蝦——性溫，味甘咸，入腎經，有補腎之功。蝦：補腎、瀉乳、排毒，富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素、鈣和磷，是強身健體的好產品。蝦肉的提取物還含有免疫增強物質。
5.海參——性溫，味咸。其質地雖有女人味，卻能補腎陽。是兼具腎陰腎陽的產品。其中含有的粘蛋白和其他多糖成分具有降血脂、抗凝血、促進造血、延緩衰老、滋養皮膚和修復組織的作用，
6.蒼菜——具有滋補肝腎、益精血的功效，蒼菜也是補虛補腎的藥。屬于中產階級，氣味香甜清淡，性涼。對腎虛熱有好處。
7.干貝——也叫姜堰柱。性平，味甘咸，能補腎養陰，所以腎陰虛的人要經常吃，其實就是養腎陰的意思。
8.泥鰍——含有優質的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等，它味甘性平，具有補中益氣、滋腎生精的功效，
9.花鱸——也叫花鱸，性平味甘，既能補脾胃，又能補肝腎，益筋骨。
補腎壯陽海鮮餐——枸杞炒蝦
配料：河蝦500克、枸杞(干)50克、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、水淀粉、干淀粉、花生油、蛋清、洋蔥、生姜，
制造過程：
1.洗河蝦，控水；枸杞洗凈，用少許開水浸泡；將洋蔥和生姜切碎，放入碗中，加入適量的水，使用時擠壓，使洋蔥和生姜的汁液充分滲透到水中(洋蔥和姜水)，
2.將河蝦與精鹽、蛋清、干淀粉漿混合，放入5 ~ 6度冰柜中30分鐘左右；取一個小碗，加入料酒、精鹽、味精、胡椒粉、水淀粉、洋蔥和姜水制成煮汁。
3.把鍋放在火上，加熱，倒一點花生油，把鍋周圍的油蘸一蘸，倒掉，然后加花生油，燒至60%的熱度，抓一點油的河蝦(防止粘在一起)。放入油鍋內，滑動，倒入漏勺控油；將原鍋加熱，倒入煮汁和用枸杞浸泡過的水，將河蝦轉幾次鍋，撒上枸杞，倒入熱油，出鍋裝盤。
功效：枸杞性甘平，能滋補肝腎，明目潤肺，對肝腎不足引起的腰酸、遺精、頭暈目眩、視力下降、視力模糊、口渴等有一定的食療作用，蝦性溫、甘、咸，入肝腎經，具有補腎壯陽、豐胸養陰、止渴的功效。二者結合具有補腎壯陽的功效，對陽痿、遺精、漏尿、尿頻有一定的輔助食療作用，
有人建議過度勞累的人