“補藥”真的滋養男人存在嗎？答案是肯定的，每個男性都需要適當補充身體各個部位的營養，讓整個身體健康、年輕、有活力，以下這些東西才是真正的“補藥”去滋養他。
一種真正滋養男人的“補品”
補藥1:脂肪酸——男性“護心”
脂肪酸可以防止血液中的血小板聚集和粘附形成血小板，增加血液流動性，降低血壓和甘油三酯水平，維持心臟的正常跳動，研究證明，脂肪酸確實可以降低心臟病死亡率，有效治療自身免疫性疾病，調節腦細胞脂質含量，延緩腦細胞衰老。沙丁魚、鮪魚和鯡魚等食物被認為是脂肪酸的良好來源。
補藥2:硼——前列腺之寶
男性前列腺癌的發病率正在上升，前列腺癌一直是男性的最大殺手，發現硼攝入量大的男性患前列腺癌的幾率比硼攝入量小的男性低65%，說明適當攝入硼可以有效降低前列腺癌的發病率，每天攝入3mg硼最合適，正好可以產生抗癌效果，而且在這個劑量下，硼還可以提高記憶力和注意力。
滋補品3:刺激男性能量的輔酶Q10
輔酶Q10，又稱“泛醌”，是一種存在于各種生物體內的脂溶性天然維生素物質，能幫助人體細胞試圖獲得能量，從而刺激男性能量釋放。這是讓他年輕有活力的一種方法，研究還表明，輔酶Q10可以增強人體免疫力，對抗癌癥、帕金森病、亨廷頓病！而且可以使血液變稀，從而預防心臟病。這種物質可以在保健品商店買到。
補品4:鈣讓男人的骨頭變硬
中國男性每天從食物中攝入的鈣遠遠不能滿足他們的身體需求，中年男性的鈣每天都在流失。攝入更多鈣的男性比攝入更少鈣的男性骨骼更強壯，平均更苗條，醫學建議男性每天攝入1g的鈣，但大多數男性做不到這一點。檸檬酸鈣更適合吸收，多喝牛奶可以解決問題。
補品5:鋅——“性快樂”的物質
神經遞質的產生離不開鋅，鋅在維持細胞完整性、細胞增殖、基因調控、核酸代謝和免疫功能中起著重要作用。男性精液中含有高濃度的鋅，定期補充鋅對維持旺盛的性功能很有幫助。含鋅豐富的食物包括海鮮(牡蠣、貝類、海魚)、瘦肉、粗糧和豆類等。
補劑6:甲殼素——男性關節潤滑油
30多歲的他已經沒有了19歲時的靈活關節，這是由于體內幾丁質減少的緣故，報道稱，甲殼素可以緩解關節疼痛，增加關節力量25%，預防風濕性膝關節炎。讓他每天吃1.5g甲殼素，如果和軟骨素一起服用，效果會更好。在飲食中加入蝦、蟹等食物，可以增加甲殼素的攝入量。
補品七：硒——一種幫助男人抗癌的物質
沒有哪一種營養素比硒更抗癌，硒能使癌細胞自行死亡，飲食中硒的缺乏會導致脂質過氧化物的增加，在心臟、血管、肝臟和腦細胞中積累，引起許多全身性疾病。人類的飲食每天應該含有200微克的硒。