女人的乳房比家庭好，男人的性能力比游戲好，但很多男人在這方面是自卑的。其實影響性愛的因素很多，飲食對男性性健康起著重要作用，中國和歐美醫學專家都承認，吃東西不一定能提高性能力，但肯定會起到“幫助”的作用。
良好的飲食習慣是兩性健康的關鍵
保持良好的性欲和能力也與飲食有關，中國和歐美醫學專家都承認，吃東西不一定能提高性能力，但肯定會起到“幫助”的作用，男人很在意自己的“表現”，卻很少注意到自己的“性福”其實是被飲食破壞了，
男性不育是由飲食引起的
陳楓和他的妻子住在湖南邵陽，結婚四年后沒有孩子，夫妻倆沒有刻意避孕，陳楓也不是“性無能”，但妻子從未懷過孩子。夫妻倆商量去醫院。經過醫院檢查，女方身體沒事，主要問題是男方身體，醫院為陳峰做常規精液檢查時，發現陳峰精液例外，精子總數低，活率低，活性極弱，精液未液化。經醫生檢查詢問，得知陳楓身體健康，但飲食習慣不好。他經常吃芹菜、羽衣甘藍、菱角等冷食，從不忌辛辣刺激性食物，愛喝酒抽煙，從不控制。于是醫生建議他調整飲食，配合用藥，一年后，陳楓夫婦很幸福。
飲食可以影響男性的“性福”
影響性的因素很多，飲食對男性的性健康起著重要的作用。古羅馬時期，男人性冷淡，妻子用魚幫助他增強性欲；西班牙人用朱古力刺激男性性欲；印度醫生建議，男性在發生性行為之前，應多喝雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的米粥，現代醫學發現，多吃家禽、蛋、魚、肉等，有助于增強男性性功能，而長期食用芹菜和荸薺，吸煙和飲酒會降低男性性欲，甚至導致男性不育。
性生活的幾個錯誤觀念
錯誤的觀點1，壯陽=增加性器官
長期以來人們都說“以形補形”是養生之道，壯陽主要是提高生殖器官的功能。所以平時吃海豹腎、牛鞭、鹿鞭等動物生殖器可以達到壯陽的效果，其他能刺激人的神經，使人興奮的酒、茶、咖啡也有一定的壯陽作用，
其實壯陽是解決腎虛的手段，所謂腎虛的癥狀，就是男性雄激素水平降低而引起的癥狀，如腰膝酸軟、多汗、盜汗、畏寒等，有些男性在多次早泄后會想方設法讓自己“二次發育”，可想而知，春藥無法達到擴大性器官的效果，
錯誤觀點2、春藥能刺激性欲
想擁有幸福的性生活，必須要有足夠的性欲，但是現在很多男人性欲低下，大部分都會通過藥物來解決，其實性欲的起源是人體內激素的影響。一旦性欲低下，就需要檢查雄性激素水平。如果水平較低，應在醫生指導下適當補充雄性激素，所以有些男人道聽途說吃點春藥是不科學的。
當然，人的性欲也會被人的精神所控制。人在情緒高漲的時候，性欲自然就高，但是人在情緒低落或者抑郁的時候，即使性刺激很強，性欲也不會高，如果男人心理上有責任心，不用擔心，保持樂觀的心態，多想想開心的事，自然性欲不會枯竭，
錯誤觀點3，春藥也是為了保持健康
性器官對男女雙方都很重要，性器官的健康是下一代健康出生的前提。一旦出現問題，身體就會出現各種癥狀，性能力下降，這個時候一定不能盲目使用一些壯陽藥物來達到強身健體的效果，尤其是那些單純擴張血管的“壯陽”藥物，會在短時間內造成血管的極度擴張甚至破裂；長期使用單純的血管擴張藥壯陽也可能導致陰莖壞死，
人如果陽氣充沛，就不會輕易生病，但這只是維持身心健康的一個方面，真正的身體健康更要注重身心，平時可以多做運動，讓身體強壯起來，面對過重的工作壓力，要適當調整情緒，多出去放松一下。人的身心健康是身體素質的最高水平，