壯陽方法是人們一直關注的健康話題。為了達到壯陽的效果，人們一直在學習各種壯陽食品和方法。壯陽最有效的方法有哪些？
揭秘5種錯誤的壯陽方法
1、牡蠣壯陽壯陽
牡蠣是歐美人倡導的壯陽食品，據調查，25%的人認為它有壯陽作用。心理學家、《無畏的性愛》的作者喬伊戴維森認為，牡蠣的特殊形狀常被比作女性生殖器，從心理學角度看，可能會刺激男性性欲，但從營養角度來說，牡蠣含有大量礦物質和微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，促進性欲，
2.朱古力春藥
也許今天是情人節，人們習慣于將朱古力與愛情聯系在一起，但在心理學家和性健康專家琳達大衛勒的研究中，朱古力的主要成分是可可，它可以抗氧化和降低血壓，但它永遠不會讓人一夜之間變得勇敢
3、辣椒壯陽
印度和南美很多人認為辣椒長得像男性生殖器，吃起來辛辣刺激，就像愛情像火一樣，辣椒中所含的物質其實只具有抗氧化、促進新陳代謝、止痛的作用，與壯陽無關。
4、松露春藥
古希臘人和羅馬人認為塊菌有壯陽作用，這影響了許多現代歐洲人。但美國著名塊菌研究專家詹姆斯特里普(James Tripp)認為，塊菌只能促進豬發情，沒有證據表明塊菌對人有效。
5、香料提神壯陽
許多來自亞洲的香料被認為會激起性欲。然而，據芝加哥芳香和味覺治療研究基金會的艾倫何塞博士稱，測量顯示，使用香料后，陰莖和陰道的充血程度沒有太大變化。
中藥壯陽法推薦
中醫補陽的方子很多，但大多需要幾味藥煎煮，操作相對復雜繁瑣，這里有一個效果好，操作簡單的方法供參考，
配料：靈芝5克，枸杞8-10粒，紅茶2克，
做法：將三種原料用開水浸泡2-5分鐘左右，然后食用，每天只放一次原料，反復沖泡，直至水無色無味。
功效：連續服務7天為一個周期。連續服務7天，停止服用7天，即每月只服用兩個周期，一般堅持使用一個月，可以明顯改善腎虛體弱現象，增強欲望，延長時間，性生活質量大大提高，性生活得到充分滿足，
補充說明：為了達到更好的效果，建議使用特級靈芝，100克價格1000元左右，枸杞一定要全，紅茶可以是袋裝紅茶，也可以是茶葉，只要是屬于紅茶的范疇，比如金駿眉，正山人種。