現代社會壓力越來越大，很多情侶忙于工作卻忽略了感情，可能導致感情出現裂痕，新婚夫婦恨不得天天粘在一起。結婚第七年，兩人感情開始下滑。人過四十，孩子就成了家庭的核心。這時候他們的感情很容易被誘惑撓癢癢。
中年夫婦普遍認為，他們與所愛的人經歷了多年的激情，家庭紐帶和孩子是維系家庭的動力，
有些中年人已經放棄了對事業的追求，安于現狀。有些中年人事業蒸蒸日上，面對圍城之外的誘惑和誘惑，他們往往會忘記與親人一起走過的艱辛歷程。
一般情況下，事業有成的中年男性很容易出軌，妻子也會因為自己的老貌變得越來越沒有安全感。
為什么中年夫妻會有情感軟弱？
第一，生活瑣事的爭執讓夫妻感情漸行漸遠，
在茫茫人海中，相遇、相遇、相知、牽手，是一種難得的緣分。好像兩個人結婚生子就注定愛你。但是，恰恰是瑣碎事件的積累，讓對方疲憊不堪，
很多時候，我們會有這樣的感情。愛得越深，就越孤獨，因為無私的愛承載著嘮叨，質疑，無理取鬧，雖然出發點是關心我們的愛人，但往往會導致吃力不討好，
當愛情不再浪漫，反而成為彼此的負擔時，夫妻之間的感情就會逐漸漸行漸遠。
第二，包容的尺度越來越廣，使得夫妻之間缺乏凝聚力。
結婚前，女人是“大媽”，結婚后，男人打扮成“大爸爸”。情感角色的轉變讓很多女性一時難以適應，甚至找不到平衡點。為此，他們會感嘆“真是瞎了眼，上了賊船”，帶著一股怨氣，他們在不甘心、不開心、焦慮、懊悔的心態下，不知道如何去愛，所以他們經常自我安慰，假裝不在乎。
很多在圍城待久了的人都會有這種感覺：我們的婚姻就像雞肋，吃起來很無聊，但是失去了就很可惜，正因為如此，“隨便”的男人多了，“撒嬌”的女人少了，婚姻才得以相處，
第三，多元文化的沖擊，挑動了夫妻之間忠誠的心，
比較汽車、職業和房間；比起戀人、情婦、小三，人類都知道知足常樂，但是，他們無形中把攀比之心拿出來，一直晾著。
煤炭婚外情素材的體現，似乎并沒有讓大家學會珍惜難得的婚姻，反而讓一些別有用心的人學會了如何在戀人之間游離。人們應該理性獨立地思考，但更多的人愿意用下半身說話，
夜空下，似乎每個人都感到孤獨，面對誘惑，它擾亂了婚姻的忠誠，
中年夫妻如何擺脫婚姻之癢？
第一，給對方足夠的信任和自由空間，忽略對方聽到的流言蜚語，
生活中，很多人喜歡用‘我聽見了’來否定婚姻的溫暖，因為更多的人寧愿相信陌生人的八卦，也不愿相信愛人的真誠，正因為如此，很多夫妻矛盾都是從‘聽說’開始的，
帶著自己的偏執和‘對愛人的評論’，他把愛人的通話記錄、短信、哈拉記錄小題大做，
聰明比迷茫更難，因為這個原因，情侶之間應該給對方足夠的信任和自由空間，因為人與人之間的交流越緊密，就越容易失去，不要試圖展示你聽到的流言蜚語，而是忽略它，
第二，保持良好的心態，千萬不要拿別人的成功去擠兌普通的戀人，
別人的生活是一個故事，自己的生活是一天，我們可以羨慕比我們有錢的人，對于比我們窮的人，我們可以同情。最忌諱的是：不要拿別人的成功和美好來白嘲諷自己的愛人，
夫妻需要最起碼的尊重，尤其是在親戚朋友或者公共場所，就算不給愛人很高的評價，至少也不能對愛人冷嘲熱諷，吹毛求疵。
第三，堅持體育鍛煉，培養興趣愛好，營造情侶做愛的良好氛圍。
人是視覺動物，無論男女。如果不養成鍛煉的習慣，中年肯定會發胖。不要說愛人對你的看法，至少你會覺得不舒服，肥胖者會攜帶各種疾病。所以，如果中年還沒有運動，就要抓緊了，
中年男女，無論物質生活還是休閑生活，都不要過分依賴親人，培養自己的興趣愛好，以免下班回家孤獨空虛，也不要在等待親人回家的同時胡思亂想，
恐怕只有性生活愉快的夫妻才能真正意識到性生活對于培養夫妻感情的重要性。正因為如此，中年男人永遠不要讓自己有性生活，中年女人永遠不要讓自己對性沒有興趣，
第四，分擔家務，平等對待對方父母，放松孩子的教育。
分擔家務并不在于做家務本身，而在于讓夫妻雙方都能參與到家庭的工作中，讓彼此都能體驗到家庭的存在感，
雖然對方的父母不是新建家庭的核心，但他們對父母的態度可以影響夫妻感情。所以在對待對方父母的時候要盡量做到相對平等，千萬不要因為父母之間的“貧富差距”而貶低“窮”的一面，
不要用各種“輔導班”擠壓孩子的游戲空間，告訴孩子知識的重要性，把書本知識交給老師，以身作則，給孩子更多做人的理由，