雖然性真的會讓人出汗，但是你覺得它讓你出汗的時候會燃燒你的卡路里，讓你減肥嗎？
頻繁性生活瘦身是謬論
人在發生性行為時，全身的所有系統和器官都會產生一定的生理和心理反應，如心跳、呼吸加快、血壓升高等。高潮時，每分鐘心跳次數可增至110 ~ 180次/分鐘，呼吸次數增至40次/分鐘，血壓增至180/110毫米汞柱(24/14.7千帕)，據此，近年來，
國外有的人甚至列出各種性活動的能量消耗：脫外套12大卡，脫內衣8大卡，前戲3大卡，高潮112大卡，高潮后消耗12到36大卡，等等，所有這些資料似乎都讓人相信這種減肥方式，
但是根據最近的性學研究報告，雖然人在性生活過程中心跳、呼吸、血壓增加，這些生理變化類似于人繁重的體力勞動，但實際上這些生理變化主要是人在性活動過程中的心理作用，并不能證明此時有大量的能量消耗。
一位研究人員在俄羅斯“性與性健康”網站上公布了研究結果，指出性減肥是人們對性和減肥認識上的誤區，因為人在做愛時消耗的能量并不多，一次做愛只消耗250卡路里左右，其中高潮時只消耗400卡路里，這樣的話，如果你想用性生活的方法來減肥，那么只有幾個小時甚至更長時間的性生活才能消耗足夠的熱量，這當然是人難以做到的，
頻繁性生活會有哪些害處
首先，身體狀況越來越差
無論男女，都會造成很大的身體消耗，久而久之，必然導致身體狀態低下，進而影響精神狀態，就連思維能力、記憶力、分析能力都會每況愈下，
第二，性器官“過度勞累”
由于性沖動的不斷反復發生，無論男女都會增加對神經中樞和性器官的性控制負擔。由于經常疲勞，事情會逆轉，但會造成性功能下降，導致性功能“早衰”。
第三，誘發性功能障礙
男性經常重復性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精時間肯定比第一次性生活的射精時間長，會埋下日后陽痿、不射精、射精時間慢、性生活無快感等性功能障礙的隱患。