如何延長射精時間：性生活的時間受到男性朋友的高度重視，每次發生性行為，男性朋友都希望時間會更長，更久，不要那么快射精，那么快結束性生活，但事情的發展往往是男性朋友無法把握的，我們來看看如何延長射精時間。
如果想延長射精時間，就要根據病因采取相應的措施，所以首先要做的是及時找出自己射精時間短的原因，進行對癥治療，
快速射精的原因如下：
1.生殖器官疾病：陰莖包皮過短，妨礙充分勃起；肉阜炎癥處于慢性充血水腫狀態，稍有性刺激，性興奮，射精快；
2、陽痿(ED)引起早泄，即為了使陰莖勃起，不斷刺激陰莖的觸覺，當陰莖勃起時，感覺神經已經積累了很長時間，一旦勃起，很快就會射精；
3.病變或其他組織壓迫神經，使陰莖神經敏感，通常是在觸摸頭發；
4.身體素質差異：早泄的陰莖海綿體肌反射比非早泄快。可能是由于血液中睪酮含量高，射精中樞興奮性增加，閾值降低，射精中樞容易興奮，過早射精，不同原因治療方法不同，你屬于哪個事業？
如果想延長射精時間，可以掌握一些性交技巧：
(1)分散注意力法：大部分男性在做愛時非常興奮，心思都集中在龜頭上。如果想延長射精時間，男性可以在做愛時轉移注意力，而不是把注意力放在龜頭上，
(2)強身健體法：一般身體素質好的男性會比身體素質弱的男性有更好的性生活時間。因此，男性有必要鍛煉身體，注意營養，但不要盲目追求能引起刺激的壯陽產品。科學鍛煉是有效措施，
如果從長遠來看，你不應該只想控制和延長射精時間，你的性功能可能不正常，或者你的生殖系統可能有影響性功能的病變，如何延長性生活時間成為射精障礙患者唯一的性要求，但是不要太追求射精時間，順其自然，這樣對你和你的身體都有幫助。