臨床上，早泄是一種非常困擾男性的疾病。它不僅會傷害男性的自尊，還會極大地損害家庭幸福。但實際上，大約70%的成年人都是假性早泄，常見原因如下：
約七成人都是假性早泄
1.不能引起女方的性快感。男女性功能的特點是一男快一女慢。男性表現為快速勃起，快速進入高潮和射精；女性性興奮出現得很慢，通常需要十多分鐘，甚至更長時間。這是一種自然的差異，所以男性在女性尚未達到高潮時射精是很常見的，這種情況最多是性交中的不和諧，不能算是男人的問題，
2.早泄在婚禮階段容易發生。第一，婚禮階段的興奮度特別高，對性生活充滿憧憬和向往，清新好奇，容易刺激射精。第二，性生活剛開始時，夫妻尚未達到滿意的配合狀態，性功能的發揮尚未完全進入正常狀態，容易造成早泄，
3、快速射精后很長時間沒有性交，夫妻之間很長時間沒有見面，性生活中快速射精，他們認為自己患有早泄，并擔心自己的性功能出現問題，事實上，快、慢射精時間與性交間隔時間長短成反比關系，也就是說性生活頻繁，每次性生活間隔時間短，射精出現慢。反而性生活不多，在長期沒有性生活的“性饑渴”情況下，性興奮突然增加，一旦發生性交，射精就會迅速發生，
4.勃起障礙。早泄和勃起功能障礙的發病機制不同，兩者之間沒有因果關系，但有些患者在長時間早泄后會出現勃起功能障礙，這是心理因素造成的。
5.射精比別人快，射精的速度也不需要和別人比，因為每個人的性生理活動都不一樣，性生活經歷和頻率也不完全一樣，所以沒有可比性。
6種強身菜幫男人補腎防早泄
1.富含精氨酸的食物，如大豆制品和花生
精氨酸是精子形成必不可少的成分，它能促進體內一氧化氮的釋放，松弛血管，增加血流量，從而促進男性性欲，富含精氨酸的食物包括核桃和豌豆。需要提醒的是，豆制品中的大豆異黃酮是植物雌激素，不會使男性女性化，還可以減少男性骨質流失。
2.大蒜和韭菜等蔥屬蔬菜
大蒜、洋蔥、韭菜堪稱“男菜”，不僅殺菌能力強，還有助于吸收維生素B1，促進碳水化合物代謝，緩解疲勞。一些研究發現，吃更多洋蔥蔬菜的男性患前列腺癌的風險低一半，男人應該每周至少吃三次洋蔥蔬菜。
3.十字花科蔬菜，如花椰菜和白蘿卜
這種蔬菜富含有機硫化物，一直是蔬菜中的健康典范，根據英國最新報道，十字花科蔬菜有助于防止前花椰菜細胞的增殖，最好生吃或微煮。需要注意的是，吃這些蔬菜的時候，要充分咀嚼，有利于更好的釋放保健成分，
4、沙丁魚、鮭魚等富含-3脂肪酸的食物
男性膽固醇代謝最容易紊亂，使其更容易患高血壓、高血脂、中風等慢性病。-3脂肪酸具有防止血液凝固、降低甘油三酯的作用，對心血管系統特別有益。富含-3脂肪酸的食物包括秋刀魚、沙丁魚、鮭魚、鮪魚等，這些魚可以代替食用，最好一周兩次。
5、蕃茄、西瓜等富含番茄紅素的食物
番茄紅素能清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。此外，一些研究表明，番茄紅素對預防前列腺癌、結腸癌和直腸癌等有顯著效果。需要提醒的是，番茄紅素是脂溶性營養素，所以番茄最好煮熟，西瓜最好配全脂優格。
6、牡蠣、瘦肉等富鋅食物
中國營養學會建議男性每天攝入15毫克鋅，女性每天攝入11.5毫克鋅。這是因為男性精液中含有大量的鋅，會影響精子的數量和質量。另外，鋅不僅是雄激素合成的必需品，還肩負著保護前列腺的重任。含鋅豐富的食物包括水產品(尤其是貝類，如牡蠣、蝦)、瘦肉、動物內臟、堅果等，但水產品和動物內臟容易富集重金屬，不宜多吃，