如今,早泄給人們帶來了嚴重的影響,嚴重打擊了男性的自信心,甚至威脅到家庭關系的存在,所以,對于早泄,除了藥物治療,其實還可以采取一些巧妙的措施,下面推薦幾種治療早泄的方法,希望對大家有所幫助。
(1)動靜結合的方法,當男性感覺到射精“意識”出現時,應降低或停止陰莖在陰道內抽搐的幅度和頻率,并采取一些分散注意力的語言交流或其他行為方式,這樣往往可以淡化射精意識,然后再次開始新一輪的陰莖抽搐,不斷重復這個過程,直到夫妻雙方對射精都滿意為止。
增加射精次數,對于年輕患者,可以通過增加射精次數,即“一種以上射精法”,來延長性生活,具體方法是:先自慰到射精后,再進行性生活,這樣第二次射精的時間會明顯延遲,性生活不會很快射精,從而達到延長射精時間的目的。增加性生活頻率的方法與“一次以上射精法”效果相同,但這種方法不適合。
使用避孕套。用避孕套蓋住陰莖頭,使其受到的刺激不是很強,從而達到延緩射精的目的。如果一個避孕套不滿意,可以再加一個,
調整性生活中的位置,正常情況下,性生活中的位置大多是男上女下,男性處于主動地位。大規模的運動使男人更容易射精,這不僅是因為男性比女性更焦慮,還因為這種負重姿勢很容易增加男性脊髓和射精中樞神經肌肉的性興奮性,如果將姿勢改為女性上、男性下,或側臥位,男性會處于放松被動的姿勢,既能充分調動女性的情緒,又有較小的動作。
提高陰莖承受刺激的能力,使陰莖在受到刺激時不射精,重新建立更高的射精閾值,讓陰莖逐漸耐受更強的性刺激。即通過各種技術(最好由妻子來做),不斷刺激陰莖。射精感出現時,用雙手擠壓冠溝底部3-5秒,20-30秒后,性沖動和射精緊迫感可減弱或消失;或者可以用雙手拉下睪丸,也可以減少或消除性沖動和射精尿急,以后重復,每天一次或每周2-3次,每次20-30分鐘,連續訓練3-6個月,有助于克服早泄,
因此,建議早泄男性在日常生活中可以結合這些方法治療早泄,作為輔助治療可以達到很好的緩解效果。同時建議大家也要加強體育鍛煉,增強自身免疫力,全面提高身體素質,