枸杞可以壯陽，但不是每個人都能吃。中醫認為枸杞味甘，能滋補肝腎，明目養血。現代醫學也證明枸杞具有降低膽固醇、興奮腦神經、增強免疫功能、抗衰老、美化人體健康的作用，
枸杞可壯陽并非人人適合
枸杞作為一種很好的藥食兩用補品，有很多種吃法。枸杞一年四季都可以吃，夏天應該泡茶，但是下午喝比較好，可以提高體質，有助睡眠。但需要注意的是，用枸杞泡茶不宜搭配綠茶，適合用宮菊、金銀花、胖大海、冰糖泡制，尤其是眼睛過度的電腦家庭，冬天枸杞適合煮粥，可以搭配各種凝物，枸杞燉羊肉也很適合冬天吃。家常菜加枸杞后，味道還是挺不錯的。比如枸杞炒香菇就是色香味俱佳的素菜，枸杞玉米湯色香味俱佳。對于女性來說，經常吃枸杞也能起到美白護膚的作用。
而且枸杞已經悄悄進入國外超市，對枸杞一無所知的西方人逐漸了解到，枸杞中維生素C的含量高于柳丁，-胡蘿卜素的含量高于胡蘿卜，鐵的含量高于牛排。更吸引人的是，西方人對枸杞的壯陽功能喜出望外，所以聰明的英國商人干脆把枸杞叫做“水果*”，
但是，并不是所有人都適合帶蟑螂。因為有很強的暖身作用，感冒發燒、炎癥腹瀉、高血壓患者最好不要吃，一般來說，健康的成年人每天都吃東西，蟑螂20克左右比較合適；如果考慮治療效果，最好每天吃30克左右，
5種最常見的壯陽食物竟然沒效果？
1.吃辣椒治療陽痿
印度和南美很多人認為辣椒長得像男性生殖器，吃起來辛辣刺激，就像愛情像火一樣。辣椒中所含的物質其實只具有抗氧化、促進新陳代謝、止痛的作用，與壯陽無關，
2.牡蠣壯陽療法
牡蠣是歐美人倡導的壯陽食品，據調查，25%的人認為它有壯陽作用，心理學家、《無畏的性愛》的作者喬伊戴維森(Joey Davidson)認為，牡蠣的特殊形狀常被比作女性生殖器，從心理學角度看，可能會刺激男性性欲。但從營養角度來說，牡蠣含有大量礦物質和微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，促進性欲。
3.朱古力治療陽痿
可能是情人節吧，人們習慣于把朱古力和愛情聯系在一起。但是在心理學家和性健康專家琳達戴維勒的研究中，朱古力的主要成分是可可，它可以抗氧化和降低血壓，但它永遠不會讓人在一夜之間變得勇敢。
4、塊菌催情法
古希臘羅馬人認為塊菌有壯陽作用，影響了很多現代歐洲人，但美國著名塊菌研究專家詹姆斯特里普(James Tripp)認為，塊菌只能促進豬的發情，沒有證據表明塊菌對人有效。
5.提神醒腦壯陽
許多來自亞洲的香料被認為會引起性欲，然而，據芝加哥香氣與味覺治療研究基金會的艾倫何塞博士稱，測量顯示，使用香料后，陰莖和陰道的充血程度沒有太大變化。