性生活在一個家庭中非常重要，性生活的時間對男性朋友很重要，每次有性生活，男性朋友都希望時間越長越好，不要那么快射精，那么快結束性生活，但是事情的發展往往是男性朋友無法把握的，怎樣才能延長射精時間？
如果想延長射精時間，就要根據病因逐一采取相應措施，所以首先要做的是及時找出射精時間短的原因，對癥治療。
致使射精過快的原因有以下幾點：
1.生殖器官疾病：陰莖包皮過短，妨礙充分勃起；肉阜炎癥處于慢性充血水腫狀態，稍有性刺激，性興奮，射精快；
2、陽痿(ED)引起早泄，即為了使陰莖勃起，不斷刺激陰莖的觸覺，當陰莖勃起時，感覺神經已經積累了很長時間，一旦勃起，很快就會射精；
3.病變或其他組織壓迫神經，使陰莖神經敏感，通常是在觸摸頭發；
4.身體素質差異：早泄的陰莖海綿體肌反射比非早泄快。可能是由于血液中睪酮含量高，射精中樞興奮性增加，閾值降低，射精中樞容易興奮，過早射精。不同的原因導致不同的治療方法。你屬于哪種原因？
要想延長射精的時間可以掌握一些性交的技巧：
(1)分散注意力法：大部分男性在做愛時非常興奮，心思會集中在龜頭上。如果想延長射精時間，男性可以在做愛時轉移注意力，而不是把注意力放在龜頭上，
(2)強身健體法：一般身體素質好的男性會比身體素質較弱的男性有更好的性生活時間，因此，男性有必要鍛煉身體，注意營養，但不要盲目追求一些刺激性的壯陽產品，科學的鍛煉才是有效的措施，
怎樣才能延長射精時間？這樣下去，不應該只是想控制和延長射精時間。可能你的性功能不正常，也可能你的生殖系統有病，影響你的性功能。如何延長性生活時間已經成為射精障礙患者唯一的性要求。