指導專家：湯唯，廣州市第一人民醫院南沙醫院產科主任
廣東省婦幼保健院主任婦科醫生和休葵
中山大學部中山紀念醫院張劍平教授
每年的9月26日，是世界避孕日。世界避孕日是一個國際紀念日，旨在提高年輕人的避孕意識，促進年輕人對自己的性行為和生殖健康做出負責任的選擇，提高安全避孕率，提高生殖健康教育水平，從而促進年輕人的生殖健康和性健康，現實生活中，有些人認為偶然發生一次性行為不會導致懷孕，這是一種非常錯誤的觀點，每一次的生命都有懷孕的風險。
根據國家人口和計劃生育委員會科學技術研究所公布的資料，中國每年有多達1300萬例墮胎，居世界首位，其中超過一半是25歲以下的婦女，不包括1000萬例醫療墮胎和未注冊私人診所墮胎，在一些大中城市，重復流產率為55.9%。中國人工流產數量巨大的原因不僅與避孕的重要性有關，還與避孕的錯誤觀念和方法有關。我們來看看避孕常見的誤區，
細數5個常見的避孕認識誤區
認為在“安全期”進行避孕就很安全
對于安全期這個熟悉又陌生的名詞，很多女性朋友都知道如何用它來避孕。廣州市第一人民醫院南沙醫院產科主任湯唯提醒說，安全期避孕其實一點也不安全，所謂安全期相對容易懷孕，女性排卵雖然只是一瞬間，但排卵后能存活1-2天，精子受精能力大多在排卵后24小時內。精子在2-3天后失去與卵子的結合，相對來說，這是坊間所說的安全期。
安全期避孕只適用于生理期規律的女性，很多女性也知道自己的生理周期是“驚厥”，真的一點紀律性都沒有。女性排卵期和心情環境有關，也會有變化。比如夫妻或兩地分居的夫妻久別重逢，女性很可能因突發事件改變垂體-下丘腦-卵巢軸，導致提前排卵的現象，最后出現安全期意外懷孕的情況。
上環避孕就可以一勞永逸
現實生活中，很多女性選擇更簡單可靠的避孕方法，——，認為可以一勞永逸，專家說，宮內節育環在已婚婦女中很受歡迎，尤其是育齡婦女，因為它易于放置，安全，不良反應少，不影響性生活質量，避孕成功率85%~90%，但不能100%避免懷孕，
為什么在拳臺上還是會懷孕？要考慮的因素之一是，避孕環已經過了“使用壽命”，不同型別的宮內節育器使用壽命不同。不銹鋼金屬宮內節育器可放置20年左右，絕經半年后取出；塑膠或硅橡膠宮內節育器可放置3~5年；塑鋼混合環可放置5~10年；含銅宮內節育器可放置3~5年；用銅套代替鋼絲的，可放置10~15年；帶黃體酮的宮內節育器差不多一年后才放出來，需要逐年更換，所以要警惕宮內節育器的“超期服役”，使用宮內節育器的女性要定期檢查，按時更換，
緊急避孕藥是事后補救的“萬能法寶”
廣東省婦幼保健院婦產科主任醫師秀奎說，緊急避孕顧名思義就是在性生活中不采取避孕措施，或者發現原來的避孕措施無效，比如共用一個房間發現避孕套破裂后采取的緊急避孕措施，常用米非司酮和含激素的緊急避孕藥如玉婷、復方左炔諾孕酮片等。緊急避孕不是常規的避孕措施，有一定的失敗率，但很多人對此并不清楚，并將其視為“事后”補救的“萬能法寶”，甚至將其視為常規避孕方法。然而，眾所周知，
緊急避孕只能保護這種無保護的性生活，其避孕效率明顯低于常規避孕方法，而且由于它含有大量的激素或者具有很強的抗孕激素作用，如果經常使用，會擾亂女性的激素分泌，導致月經失調，如果經常使用緊急避孕藥，很容易抑制女性的生殖內分泌，導致卵巢功能障礙、閉經，甚至卵巢早衰、不孕，而且由于緊急避孕藥主要在肝臟代謝，長期使用會影響肝功能，
進行體外射精便可以避孕
有人認為，如果男方在合租房間時中斷性交，女方就不能懷孕，這也是有失偏頗的。中山大學部中山紀念醫院張劍平教授表示，使用中斷性交避孕的失敗率高達27%，這是因為在性愛過程中，男性生殖系統中的各種腺體主動分泌，射精前，少量精子可能隨分泌物溢位，進入女性生殖道，引起受精，另外，為了隨時防范射精的到來，無論男女都會產生不必要的心理壓力，從而降低性愛質量。如果這樣持續下去，可能會引起男性神經衰弱、前列腺疾病、女性性冷淡等，
同房后立即沖洗陰道可避孕
有人認為，一男一女共用一個房間后，如果女方沖洗陰道，就可以使用避孕藥。這種方法其實很不安全，在同一個房間里，如果男方射精，無數的精子會迅速游入女方的子宮腔，這個時候，不管女方怎么洗陰道，都不能把精子全部洗出體外。所以，女方還是可以通過陰道沖洗懷孕的。