男人最怕發生什么事，就是有人說做不到，這是對男性的侮辱問題。沒有人愿意聽到別人說他們做不到。是關于男人的尊嚴，那么早泄的原因是什么呢？怎么預防？
早泄的原因多種多樣，但可以歸納成兩類：
1.由于精神因素(心因性):心因性占早泄患者的85%，常見的心理原因如下。有的人做愛時很擔心，唯恐射精過早，引起妻子不滿；有些人，出于對性知識的誤解，不合理地懷疑自己的性能力低下，在性交過程中總是感到羞恥和自卑，這種情況在那些認為自己陰莖短或者體質弱的人身上更為常見。夫妻間的不和諧，如猜疑、嫉妒或對妻子過分尊重，也會導致早泄。有的人對性生活過于重視，期望過高，或者對偶爾一兩次早泄過于擔心，可能會增加心理負擔，形成緊張、早泄、更緊張、持續早泄的惡性循環，以至于早泄被固定，
2.有器質性疾病：如先天性外生殖器畸形、包莖、龜頭或包皮發炎、尿道炎、陰莖炎、多發性硬化癥、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等，所有這些都會反射性地影響脊髓中樞，引起早泄、一些全身性疾病、身體虛弱、性功能障礙和早泄。
早泄的調理方法：
1、體育鍛煉。體育鍛煉和更多的運動，人類最原始的活動，對早泄的恢復有同樣的促進作用，所以也是早泄的調理方法之一，具體的運動要看個人，但強度不能太高也不能太低。慢跑、游泳、爬山、球類運動、體操和體操都是不錯的選擇。
2.飲食調整。中國有句話：用藥不如飲食，飲食不如運動。我國中醫更注重從飲食上防治疾病，用飲食調節早泄，所以可以多吃壯陽固精的食物，因為這類食物中含有鋅，不僅可以提高人體免疫力，而且是精液和性激素的重要成分。這類食物可以選擇韭菜、羊肉、動物腎等，大部分海鮮含鋅量高，如魚蝦、海帶等，
3.心理調節。早泄的病因多為心理因素所致。比如性生活期間，心理緊張焦慮等。此外，生活和工作中過度的心理壓力也會導致早泄，所以，早泄的調理首先要有穩定的心態，消除負面的心理情緒，建立健康的性心理，保持樂觀的心態，以上都是早泄的調理方法，
4.穴位按摩，陰莖內有性神經和血管，按摩這些部位可以放松血管，增加血液循環，促進陰莖的主動勃起。按摩還可以刺激神經，調節性神經對性信號的反應，
中醫穴位按揉預防早泄：
1.揉捏腰骶部
按摩可以預防早泄，俯臥時，按摩器按摩腰骶部5 ~ 10次，然后用手指摩擦心俞、腎俞、命門穴1分鐘，以感覺酸痛為宜，
2.橫抹八分
俯臥時，按摩器用手掌水平摩擦八個穴位(上、二、中、下)1分鐘，以透熱為度，
3、揉小腹
仰臥，按摩器會在小腹部做3 ~ 5分鐘的按摩，以溫暖感為度；用拇指按摩氣海、關元、中極穴各1分鐘。
4.點擊四肢的穴位
仰臥時，按摩器用拇指摩擦內關、神門、足三里、三陰交、太溪、涌泉穴1分鐘，感覺酸痛為宜。